Mira Khamzaeva

Гималаи, самые высокие горы мира, место, которое ежегодно притягивает к себе толпы туристов из разных стран. М ногие стремятся испытать себя,  проверить на прочность, но ведь немало и тех, для которых...

В республике #Дагестан, между Гунибским и Хунзанским районом, есть удивительное место — #карадахскаятеснина . Карандахская теснина уникальный памятник природы - узкий #каньон высотой 170 метров при ширине не более 2-5 метров и протяженностью почти полкилометра...

Первое, что нужно сделать для похода в горы - это конечно же собрать походный рюкзак! 🥾🎒🏔 Все необходимое для похода в Гималаи я приобрела в магазине спортмарафон Профессиональные консультанты вам могут при выборе необходимого инвентаря в зависимости от той местности куда вы собираетесь...

Для чего нам необходимо следить за уровнем гемоглобина и ферритина, и как это может помочь избежать горной болезни?