Найти в Дзене
Копинг избегания. «Избегающий защитник»
*Копингом называется поведение, служащее для преодоления стрессовой ситуации. Иногда это попытка повлиять на ситуацию (внешний фактор), иногда - на собственное состояние (внутренний фактор). Одни способы преодоления более зрелые и адаптивные, другие дают временное облегчение, но причиняют вред...
182 читали · 4 года назад
Копинг покорной капитуляции
Рассмотрим ещё один #копинг . Для механизма покорной капитуляции характерны пассивность, угодливость, покорность, поиск одобрения, страх перед конфликтом или отвержением, подчинение другим в ущерб собственным интересам...
101 читали · 4 года назад
Переключение режимов и копингов. Что происходит, когда настроение переменчиво
Режим - это состояние, которое преобладает на данный момент,  общая модель поведения, включает в себя определённые мысли, эмоции, реакции тела, привычки. это не характеристика личности и не "часть". Режимы сменяют друг друга...
4 года назад
Реалистичные границы и самоконтроль
Способность отделять "я" от окружающего мира формируется постепенно. В самом начале определяются границы тела, а в дальнейшем и, нередко, на протяжение всей жизни - психологические границы. Они заключаются...
4 года назад
Потребность в свободе играть и творить
Игра - деятельность, смысл которой, с одной стороны, в удовольствии, а с другой - в пробе разных ролей взрослой социальной жизни. В процессе игры ребёнок с одной стороны свободен, с другой, чтобы игра могла состояться, он следует правилам...
4 года назад
Автономия, самость, собственная идентичность
Примерно со второго года жизни начинается формирование самостоятельности. Ребёнок учится владеть собой, своим телом, действовать на общей территории. Начиная с малого (ходить, есть, играть, одеваться и т...
4 года назад
Безопасность, привязанность, предсказуемость и любовь
C детства и на протяжение всей жизни актуальна потребность в безопасности, упорядоченности, стабильности и отлаженности, когда установленные правила предсказуемо соблюдаются, есть защитники, оберегающие от беспорядка, и можно не бояться ни стихийных бедствий, ни хищников, ни тиранов...
110 читали · 4 года назад
Категории схем
Схемы категории "Разобщённость и отвержение" Схемы этой группы возникают, если у ребёнка не было опыта достаточной привязанности, надёжности и безопасности. 1. Покинутость /нестабильность человек страдает...
4 года назад
Обнаружение схем. Почему я реагирую на ситуацию сильнее, чем было бы естественно?
Из множества возможных гипотез и интерпретаций некоторые приходят человеку на ум с особой частотой. Наши реакции на ситуацию могут определяться не реальными в настоящий момент фактами, а определяться устойчивыми схемами...
4 года назад