Здоровая спина и суставы

Вот несколько методов, которые приходят на помощь при диагностике заболеваний суставов👇 1️⃣ Рентгенография – старый-добрый метод, который все ещё остается универсальным и востребованным. 2️⃣ Ультразвуковая диагностика – современный и безопасный метод, который помогает увидеть мягкие ткани вокруг суставов📶 3️⃣ Магнитно-резонансная томография (МРТ) – один из самых точных методов диагностики суставов. С помощью МРТ врачи могут увидеть даже самые маленькие повреждения и проблемы внутри сустава. 4️⃣ Компьютерная томография суставов (КТ суставов) – самый современный и наиболее быстрый метод исследования данной части тела человека. По сравнению с обычной рентгенографией КТ суставов предоставляет более точную информацию. ❗️❗️❗️Но помните, друзья, что диагностика - только первый шаг к здоровым суставам. ✅Регулярная физическая активность❗️ ✅Правильное питание и уход за собой - все это играет ключевую роль в нашем здоровье❗️❗️❗️ ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ☘☘☘

ПРОСТО И БЕЗОПАСНО!!! ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ☘☘☘

Причины обострения Провоцируют рецидив грыжи в поясничном отделе позвоночника регулярные физические перегрузки, осевые нагрузки, переохлаждения, травмы спины, ожирение, нарушение осанки, поднятие тяжестей, резкие движения и повороты туловища, скручивания. Способствующими дегенерации дисков и усилению болезненности факторами выступают нарушение обменных процессов при алкоголизме, бессистемном употреблении некоторых лекарств, курении, заболеваниях эндокринной системы. Смещение части диска за пределы пространства между позвонками может быть следствием длительного нахождения в неудобной позе, острых и инфекционных процессов в организме, остеохондроза. Возможно обострение поясничной грыжи после операции. Подобные случаи связаны с грыжей диска на другом уровне, стенозом позвоночного канала, ошибкой на уровне операции, неадекватной декомпрессией, эпидуральной гематомой. ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ☘☘☘

ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ☘☘☘

ЛЕТО И СКОЛИОЗ❗️❗️❗️ ✅Сейчас разгар летних каникул. Что это значит для детей и подростков со сколиозом? Летом, как правило самый активный рост у детей, помните, как одноклассники пришли в сентябре в школу и некоторых сложно было узнать, они так стремительно выросли за лето❗️❗️❗️ ✅C ребенком, B скачки роста, к сожалению растет и его сколиоз, то есть прогрессирует.. ✅И плюс ещё, в этот период меняется режим специфичных тренировок при сколиозе, так как многие уезжают на дачи, к бабушкам с дедушками, в лагери, от этого снижается терапевтический эффект консервативного лечения❗️❗️❗️ Попросите тренера, так модифицировать и адаптировать программу занятий на время отъезда, чтобы Ваш ребёнок смог тренироваться специфично при сколиозе в новых условиях❗️❗️❗️ ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ☘☘☘

❗️Банкоматы И Общественные Туалеты Одинаково Грязные🤢 ✅Снятие денег с банкомата - это то, что многие из нас делают регулярно, но многие ли из нас моют руки после их использования? ✅Тесты на чистоту кнопок, проведенные учеными, показали, что банкоматы были такими же грязными, как и ободок туалета. ✅Специалисты исследовали мазки, взятые с клавиатур банкоматов и из близлежащих общественных туалетов, и обнаружили, что в обоих образцах содержатся одни и те же бактерии.💩 МОЙТЕ ЧАЩЕ РУКИ ИЛИ НОСИТЕ С СОБОЙ АНТИСЕПТИК👌 ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ☘☘☘

ЗДОРОВЬЕ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА!!! ДЕЛАЙТЕ!!! ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ☘☘☘

Как шея влияет на всю осанку? Большинство людей считает, что неправильная осанка — это лишь эстетический недостаток, так как он заметен окружающим. На самом же деле, эта проблема очень серьезная, так как влияет не только на внешний вид, но и на состояние внутренних органов, функции организма. ❗️Особенно актуальным является нарушение зрения, которое выявляется уже в детском возрасте. По оценкам офтальмологов, примерно каждый третий ребенок имеет то или иное заболевание глаз. Изменения в осанке не сразу приводят к ухудшению зрения. Данный процесс может развиваться годами, поэтому его можно вовремя остановить, если своевременно заподозрить проблему. Проконсультироваться со специалистом необходимо при наличии следующих симптомов: 1. Болят шея и глаза. 2. Отмечаются боли в области шейного, поясничного или других отделах позвоночника. 3. Неправильная посадка головы – «компьютерная шея». 4. Имеется визуальное изменение очертаний спины. 5. Асимметрия туловища ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ☘☘☘

ШЕЙНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ И ПОЗВОНОЧНАЯ АРТЕРИЯ Шейный остеохондроз – это хроническое дистрофическое заболевание, при котором происходит истончение межпозвонковых дисков, с последующим замещением их костной тканью. По мере прогрессирования в дегенеративный процесс вовлекаются окружающие структуры. На рисунки представлены степени шейного остеохондроза и то какое влияние оказывается на позвоночную артерию. ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ☘☘☘

Причины образования холки 😱 Холка (Вдовий горб) — это скопление жировой ткани в области шейного отдела. В подавляющем большинстве случаев «холка» формируется у женщин, представляя собой не только эстетический недостаток, но и оказывая значительное влияние на здоровье и трудоспособность. 📍Причин формирования «вдовьего горбика» может быть несколько: 1. Шейный остеохондроз 2. Малоподвижный образ жизни, неправильная осанка. 3. Излишняя физическая нагрузка. Чаще всего это наблюдается у профессиональных спортсменок. 4. Остеопороз — недостаток кальция в костях. 5. Болезнь Иценко — Кушинга, избыток гормонов надпочечников. У людей, страдающих от этого заболевания меняется телосложение: верхняя половина тела становится излишне грузной, а ноги, напротив, худеют. 6. Генетическая предрасположенность. Главная же причина появления отложений — сочетание неправильной осанки и недостатка активности, приводящего к лишнему весу и птозу внутренних органов. ЗАМЕТИЛИ ИЗМЕНЕНИЯ? НЕ ЖДИТЕ! ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ☘☘☘

ЗАБОЛЕЛА СПИНА ПОСЛЕ ДОРОГИ? ДЕЛАЙТЕ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ!!! ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ☘☘☘

Болит спина даже, если много двигаетесь? С чем это связано? ✅Большинство людей глубоко убеждены в том, что после физических нагрузок возникновение болей в позвоночнике является абсолютной нормой — ложь ❗️ ✅Позвоночник адаптирован к нагрузкам, поэтому в норме боль в нем не возникает даже после подъема тяжестей, длительной ходьбы или бега❗️ ✅Болеть могут мышцы, но в этом случае боль, как правило, сохраняется в течение дня и проходит после ночного сна. ✅Причины возникновения боли: • Ранее перенесенные травмы позвоночника • Межпозвоночная грыжа • Ранее было мало физической активности • Плохое общее состояние здоровья • Мышечное перенапряжение • Остеохондроз • Сколиоз Необходимо обратиться к специалисту, если 👇🏻 • Дискомфорт возникает постоянно и длится долго, при этом массаж, гимнастика и специализированные мази не приносят результат.  • Скачет давление, учащается пульс. • Больно справить естественную нужду, появляется лихорадка и спазмы в мышцах. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ☘☘☘