Здорово Жить!

Важный вопрос в условиях ухудшения экологии – сохранение и укрепление здоровья. Большое количество методик очищает организм без медикаментозных препаратов. Посещение бани или сауны поддержит иммунную систему организма и защитит от инфекционных и других заболеваний. Парилка русской бани издавна почитается в народной медицине. Здесь укрепляют здоровье и изгоняют многие хвори. Повышенная температура и влажность вызывает реакции в системах и органах. Эффект бани в том, что закаливается организм, повышается устойчивость иммунной системы и снижается риск заболеваний...

К закаливанию солнцем надо относиться так же, как и к другим видам закаливания, то есть начинать с малых доз, которые затем постепенно увеличиваются – именно так можно добиться желаемых результатов. В случае с солнцем это надо делать, чтобы избежать ожогов. Кроме того, стоит помнить, что организм ребенка может принять только определенное количество солнечного излучения, даже если кожа уже загорела. Избыток может повредить. Норма солнечных излучений для всех разная, например, детки, которых природа...

Инфекционные заболевания, депрессия, проблемы с сердцем, пищеварением лечатся не только традиционными медикаментами. Нужно обратить внимание на некоторые специи, которые обладают множеством полезных свойств и даже способны излечить от некоторых недугов. Мы постарались подобрать для Вас специи, которые обычно есть в каждом доме: 1. Куркума. Прекрасное антиинфекционное средство, обладающее антибиотическими свойствами. В отличие от медикаментов, куркума способствует не только улучшению пищеварения, но и обладает свойством восстановления функций кишечника...

Родимые пятна имеются у всех. Их количество, локализация у каждого человека индивидуальны и обусловлены разными факторами – генетика, гормоны, действие ультрафиолетовых лучей и т.д. Но если на теле очень много родинок, можно ли загорать и не опасаться за свое здоровье? Как же правильно загорать с родинками? • крупные родинки заклеивать специальными стикерами; • пользоваться косметикой с солнцезащитным фактором 50 и выше; • нежиться под лучами солнца только утром и после полудня; • надевать вещи...