В гармонии с собой

С самого детства меня заставляли убираться, наводить порядок в доме, сразу убирать вещи в шкаф, а не бросать их в углу. Хоть я и отшучивалась, мол, у меня свой творческий порядок, но все равно приходилось убираться раз в неделю, а то и чаще. И вот, с годами, я подросла и этот злополучный день упал на выходные. На один из двух ценнейших дней в недели. Надеюсь не только я жду эти дни) На карантине я наткнулась на чек-лист по работе, где было предложено разбивать все на промежутки и в течении недели выполнять...

Каждый из нас хотя бы раз в жизни пытался регулярно вставать пораньше. Уделять время себе, своим увлечениям, совершенствованию и хобби. Как приятно проснуться с первыми лучами солнца, сделать легкую зарядку, выпить чашечку кофе или ароматного чая, настроится на новый и яркий день, дотянуться до тех вещей на, что не хватало сил и времени. Так почему так мало этих счастливых "жаворонков"? Одна из причин, это неправильный учет времени. Разве может встать в 6.00 утра человек, у которого смена закончилась 24...