Одно время я очень часто рекомендовала своим клиентам книги, связанные с их проблемой. И вот однажды клиент мне пожаловался: «Мы с женой прочитали вашу книгу, я даже сделал пометки. Очень полезная. Жене тоже понравилась. Но теперь, как только нарастает конфликт, она хватает эту книгу и начинает по ней цитировать все мои недостатки…» Так что, прежде чем читать дальше, настройтесь на себя, на своё поведение и на свой вклад в ваши отношения 🤓 В романтических отношениях мы нуждаемся в принятии, близости и понимании. Каждому из нас важно чувствовать любовь, признательность и свою значимость для партнёра. Это нормальные естественные потребности. Если в близких отношениях потребности в привязанности не удовлетворены, то человек будет чувствовать страх, неопределенность и тревогу. В здоровых отношениях мы можем обратиться к нашему партнёру с этими чувствами, и он примет их с пониманием, состраданием, уверенностью и с эмоциональным откликом. Это позволит почувствовать себя уверенно и спокойно. Сью Джонсон в своей книге «Обними меня крепче» описывает три компонента надёжной эмоциональной связи: - доступность - отзывчивость - вовлечённость Я предлагаю вам немного поразмышлять о том, насколько вы эмоционально вовлечены, близки и доступны друг для друга. P.S. книгу покупать не обязательно 😉
3 года назад