5 лет назад
Время браться за тело! Ленивые принципы, которые помогут привести себя в форму
Послушайте расширенную версию статьи с дополнительными комментариями и примерами в формате подкаста. Тело для меня – это один из самых интересных объектов изучения. Как в теории, так и на практике. В этой статье я хочу рассказать о своём пути к здоровому телу, а также поделиться важными принципами и мыслями, которыми пользуюсь для укрепления здоровья. Может быть, вам тоже пригодятся. О связи тела и мыслей В одной из книг Фрица Перлза (отца-основателя гештальт-терапии), автор довольно настойчиво указывает на то, что тело и дух неразрывны и взаимосвязаны...
