Агорафобия и 30 дней игры не по правилам
Пришло время подвести промежуточный итог и посмотреть какие изменения получились за месяц игры не по правилам страха и избегания. Немного цифр: Главный вопрос, который может возникнуть в начале этого пути : "А случалась ли паническая атака, тревога, страх? И что делать в этом случае?" Теперь себе в прошлом я отвечу на этот вопрос так, хотя и паническая атака не случалась, но тревога и страх были и есть до сих пор, только сейчас не так сильно мучают, как в первые дни. А если прям уж сильно разыграется...