Правильное питание-ключ к жирожиганию
Часто говорят,что грамотно составленная программа питания для похудения является ключом к получению стройной фигуры.Это действительно так ! Вы можете выбрать свой вариант рациона, исходя из поставленных целей: избавиться от жира, быть подтянутой или поддерживать вес. Разбираемся в белках, углеводах и жирах Макроэлементы – это вещества, в которых нуждается ваш организм в больших количествах: углеводы, белки и жиры. Важно определить верное их соотношение в соответствии с вашими представлениями о хорошей физической форме...