Записки московского студента

Приветствую всех читателей канала записки московского студента, сегодня я хочу поделиться с вами своими успехами на площадке Яндекс.Дзен за первый месяц. Начнём с небольшой предыстории. Свой путь на платформе я начал где-то в середине июля 2020 года, создав канал на тему различных головоломок. Постепенно он развивался, первые пару недель всё было гладко: минимальные показы, дочитки, беседы с тех.поддержкой, которая отвечала спустя пару дней и так далее. Однако, в один чудесный день я заметил, что мой канал получил заветный тег "all"...

Свои первые попытки начать бегать по утрам я предпринимал ещё в старших классах школы. Сейчас мне 21 год, я учусь в московском университете, и только в прошлом году я стал регулярно выходить на утреннюю пробежку. Поделюсь с вами основными принципами, которые мне помогли в этом. 1. Не ставьте себе заоблачных целей Это была моя первая ошибка. В школе я брал своих одноклассников на утреннюю пробежку, мы начинали бегать в достаточно быстром темпе и буквально через 3 минуты я уже задыхался. Конечно, от такой пробежки мало приятных эмоций...