Поговорим о питании, похудении и православном посте
Пища и ее потребление - жизненно важный процесс в нашей жизни, которому мы посвящаем определенное время ежедневно. От количества и качества продуктов напрямую зависит наше здоровье и хорошее настроение. В этой статье я хотела бы рассмотреть разные системы питания, которые опробовала на себе. Будучи православной христианкой, я с 14 лет легко перешла на систему питания, предлагаемую церковью. Она довольно проста: в течении года есть 4 длинных поста (2 строгих и 2 не строгих), а в остальное время за исключением святок и недели после Пасхи действуют правила: среда и пятница - не строгий пост...