Продуктивные мысли

Проблема актуальная для людей всех возрастов, но более распространена среди подростков и юношей до 25 лет- иллюзия выбора. В период, когда приходится думать о будущем, часто люди нереалистично оценивают свои шансы и потенциал...

У меня в разные периоды жизни возникали вопросы, на которые я не мог найти ответы. И на помощь близких не приходилось надеяться. В такие моменты я обращался к книгам. К актуальным в данный период. К книгам, в которых я мог найти ответы...

Эту тренировку рекомендую попробовать девушкам, которые хотят нарастить мышечную массу в области ног и ягодиц. Не рекомендую выполнять ее девушкам, у которых есть серьёзные патологии связанные с работой суставов. Тренировка: 1. Разминка всех суставов вращательными движениями(начиная от шеи и до голеностопа)  2. На беговой дорожке: 2 минуты ходьбы + 5 минут бега. 3. Сгибания на бицепс бедра в блоке 3 подхода  4. Отведения ноги назад в кроссовере 3 подхода на каждую ногу  5...

Расскажу вам о правилах, соблюдая которые, ваши тренировки будут наиболее продуктивны. Они испытаны мной, их результативность доказана научными исследованиями, да и у большинства «качков» они находятся в обиходе...

Продолжу свои мысли на тему патриотизма. Давайте разберёмся в том, что такое патриотизм. -это любовь к родине, традициям, к своей нации и готовность за неё постоять. Вот определение, которое мне сходу приходит в голову...

Давайте переключим своё мышление с поверхностного на более глубокое: То есть, человек, рождаясь уже имеет определенные характеристики, присущие его семье, нации. И, зачастую не имеет права выбора. Так...

Я вчера приехал с отпуска, который провёл в Крыму, а конкретно, в городе Феодосия. Отдыхал я 10 дней. Постараюсь максимально объективно оценить проведённое там время. Ездил я с семьей( нас было 4). Ни в чем себе не отказывали, в плане развлечений и питания. траты(на 4 человек): жилье - 27000 р.(10 дней) еда - 2-4к в день (Завтраки и обеды готовили сами, закупались в супермаркетах, а ужинали в кафе) развлечения(цены за 4 человек): конная прогулка- 3600р аквапарк в близлежащем городе-5200р экскурсия на яхте- 4000р Инфраструктура Город в котором я отдыхал(Феодосия) среднего уровня...

Любая зависимость делает жизнь человека ограниченной, особенно если она наносит ущерб организму. Зависимость словно программа, обязывающая вас регулярно производить определенные действия. Воля в данном случае бессильна. Алкоголь Одна из самых вредоносных зависимостей-алкогольная! Она является третьим в мире ведущим фактором риска заболеваний и преждевременной смерти — после табакокурения и высокого артериального давления. Причина: Часто это начинается с того, что трезвая жизнь человека вгоняет в депрессию, загоняет в тупик, и самый простой способ избавиться от этого состояния-опьянение...

Начнём с того, что разберём кем для вас является вторая половинка: Это, в первую очередь, самый близкий друг. Значит вам придётся много общаться и иметь общие взгляды и интересы. Отсюда следует, что найти вторую половинку можно на тематическом мероприятии, где будет много единомышленников. Значит, нужно часто вливаться в новые компании, не бояться менять окружение и знакомиться с людьми. Будьте всегда позитивны и открыты. Тогда вы будете привлекательны окружающим, в том числе противоположному полу...

Весь период обучения в университете нас снабжают теоретически. Часто вся эта теория устаревшая, не имеет ничего общего с реалиями. Даже если будете, это будут несчастные годы. Каждый день бы будете считать часы и минуты до окончания работы. Хуже этого тяжело что-то придумать...

Сейчас каждому известно главное правило похудения: дефицит калорий. Я вам расскажу о 3 привычках, которые позволят вам его увеличить, при этом чувствовать себя комфортно! Утром, только проснувшись, ваш организм испытывает стресс, так как гликоген(энергетический резерв организма) истощён. Организму требуется подпитка, иначе в качестве энергетического ресурса будут использоваться жировые запасы. Вы можете ускорить процесс сжигания жира хотя бы небольшой физической активностью: бег, небольшая физическая тренировка и тд...

Каждый человек в течении своей жизни ставит множество целей. Какие-то из них он реализует, а остальные остаются недосягаемы. Зачастую, ставя определенную цель перед собой, мы начинаем действовать инновационно(радикально, резко), меняя на корню свой образ жизни, привычное течение обстоятельств, что и приводит нас к поражению, в большинстве случаев. Так как, перемены происходят резко, адаптация в таких случаях должна проходить в краткие сроки, что является основной проблемой. Возьмём, например, цель множества людей в современном обществе- похудеть...