Спорт - жизнь

Александр Овечкин выиграл кучу призов в НХЛ, но мало кто знает, откуда у капитана сборной России такая потрясающая физика. Как вообще тренируется Овечкин? Что помогает ему один за одним брать «Морис Ришар Трофи» и заколачивать по 50 шайб едва ли не в каждом сезоне? 1. Велотренажер Обычно перед занятием в тренажерном зале Александр выполнял кардио работу, разминаясь на велотренажере. Это упражнение для разогрева мышц, которое занимало 15-20 минут. Но если по плану у шел кросс, то конечно, на велосипед садиться не нужно...

Для тренировки выносливости в подготовке хоккеиста применяют следующие методы: игровой метод; равномерный непрерывный метод; повторный метод; соревновательный метод; переменный непрерывный метод; интервальный метод. Игровой метод Развитие выносливости хоккеиста с помощью игрового метода состоит в том, что многие тренировочные упражнения выполняются в виде игры. Это различные эстафеты. Для данного метода характерны разнообразие способов достижения цели, сюжетная организация, комплексный характер...

Вердер «Вердер» крайне неудачно проводит сезон и прямой вылет из Бундеслиги, казалось, был для команды Флориана Кофельдта неизбежен. Тем не менее, «музыканты» получили шикарный подарок от «Фортуны» в последнем туре и воспользовались ее ошибкой, сумев пробиться в стыковые матчи – отрыв от зоны прямого вылета составил всего один балл. Победа 6:1 над «Кельном» в последнем туре прервала серию «Вердера» из двух поражений кряду. Хайденхайм «Хайденхайм» еще за несколько туров до окончания чемпионата не могу всерьез рассчитывать на повышение в классе...

Манчестер Сити В этом году «Манчестер Сити» не смог сохранить свой титул чемпиона Англии. После 31-го тура «голубые» добыли 20 побед и три ничьи, что принесло команде 63 очка, что на 23 очка меньше, чем у сегодняшнего соперника, который досрочно стал чемпионом Премьер-Лиги сезона-2019/20. У «горожан» лучшая линия атаки в Англии, которая смогла забить в ворота противников 77 голов, из которых 16 на счету Агуэро, а 12 у Стерлинга. Такая высокая результативность не смогла принести успех подопечным...

Предлагаем прогноз на матч чемпионата Испании, в котором 2 июля «Реал» Мадрид принимает «Хетафе». Смогут ли лидеры использовать осечку конкурента? Реал Мадрид 33- кратный чемпион Испании ни разу не покидал главный футбольный турнир Испании, но последний чемпионский титул добывал в 2017 году. В этом году столичный клуб продемонстрировал чемпионский характер и в летнюю сессию дождался своего момента. После 32 туров «сливочные» добыли 21 победу и восемь мировых, что принесло 71 балл и путевку в Лигу чемпионов...