Несколько увлекательных фактов про мышцы живота. Почему эти мышцы так важны?
Вот уже целых 17 лет прошло с того момента, когда я впервые наткнулся на журнал "Men's Health", на обложке которого красовался здоровенный мужчина, на теле которого отчетливо виднелись всеми обожаемые "кубики". "Удивительно, - подумал я, - я тоже так хочу". Немного полистав журнал, я нашел ту самую статью с упражнениями на мышцы живота (пресса), подробно иллюстрированную правильной техникой выполнения упражнений. Первые несколько минут я активно вглядывался в картинки и не сразу увидел большое количество текста, детально описывающее всю механику правильного выполнения упражнений...