Усилить Удар в домашних условиях
Тренажер Х1-PRO Все, что нужно – регулярно отжиматься, используя Х1-PRO. В чем секрет? Потеря мощности ударной силы происходит в момент соприкосновения кулака с целью, при этом рука испытывает чудовищную нагрузку. Чтобы поразить соперника, необходимо бить немного глубже в цель, одновременно заглушая обратную инерцию удара за счет снижения амортизации в запястье, локте, плече и лопатке. Эту важнейшую задачу выполняют мышцы-стабилизаторы (МС). Именно они фиксируют руку, превращая ее в монолит во время удара...