AZGARD

Тот момент, когда ты тренируешь девочку. #единоборства #детскийспорт #кудаотдатьдевочку #кикбоксинг #спорт

Все говорят про удары и ноги. Но главное оружие здесь — ритм. А точнее — умение его рвать и навязывать свой.

Ребенок быстро сдается, злится и называет отжимания пыткой. В 90% случаев проблема — не в слабых руках, а в неправильных подводящих упражнениях. Плечи должны быть строго над ладонями, образуя с поло

Почему одни родители категорически против детских спаррингов, а другие видят в них пользу? Ключ — в подходе к организации тренировок. При наличии полной защитной экипировки и контроле опытного тренера

Комбинированная защита в единоборствах.

Координационная работа рук и ног. Задача постоянно смешаться ногами и ни в коем случае не дай упасть кульку. #единоборства #мма #бокс #координация #работаног #детскийспорт #спорт