Lilo

7 женских супер-полезностей Внимание! Только проверенные советы. Итак: 1.  Чтобы косточки на бюстгальтере не врезались. Воспользуйтесь полоской пластыря, чтобы устранить эту проблему. 2. Чтобы свитер не колется или не «кусался» и не «обрастал» катышками. Это поможет Вам избавиться от двух проблем сразу, новый свитер следует намочить, сложить и на подносе или в пакете отправить в морозилку примерно на 10 часов. После опустите его в теплую воду, чтобы он «оттаял». Пряжа станет намного мягче, и катышки не будут образовываться...

Формула расчета каллорий Как рассчитать калории на свой возраст, рост, вес, пол и даже с учетом Вашей физической активности? Очень просто! Понадобится только калькулятор, ручка и лист. Данный этап в похудении очень важен, так как при слишком большом потреблении калорий, их дефицита не видать, а значит и вес не уйдёт, при дефиците калорий, выходящего за пределы Вашей собственной нормы вес уйдёт, но позже придёт с большим пополнением. Чтобы этого избежать считаем волшебную формулу: Женщинам: 18-30...

Существует еда, съев которую организм затратит на ее переваривание больше ккал, чем получит от нее. Например, чтобы переварить огурчик, мы потратим калорий намного больше, чем получим от него (15 ккал)...