Антон Серёгин

Прошлой осенью ездили с компанией побегать по пересеченной местности с препятствиями. Забег прчти на 6км с разными препятствиями на пути. За не пройденное препятствие нужно было выполнить 15 штрафных берпи! Задевать проволоку было нельзя, задел-штраф. Разминочные барьеры сразу после старта. Таких стенок было 3 полряд, одна выше другой. Эта самая высокая, перелезть надо все, если не смог прыгай 15 берпи. Касаться земли или боковых перекладин нельзя. Штраф тот же, 15 берпи...

Соревнования прошедшие 4-5 февраля по кросфиту. Категория "beginners" (новички, начинающие) В этой категории оказались сильные ребята, которые совсем не новички и занимаются уже достаточно давно. Дыхалки не хватало больше всего🥴 В задании нужно было 70 калорий сделать на гребле, это чуть больше 3х минут. Потом силовые присядания! Затем были присядания, максимальный вес для себя который возможно присесть на 2 повторения...