Найти в Дзене
🎁 ПОДАРОК ЗА ОПРОС ДЛЯ ТЕХ, КТО ЛЮБИТ ТАНЦЕВАТЬ 🎁
Здравствуйте! Меня зовут Анастасия Макарова, я танцовщица и создательница программы «Соло Латина для начинающих и продолжающих» 💃🏼 Я увидела, что тема танцев для вас интересна и хотела бы пригласить вас на бесплатный урок, а так же участие в коротком опросе 🤗 Недавно я создала свою онлайн программу по занятиям танцами. Программа для тех, кто хочет научиться танцевать латину или улучшить уже имеющиеся танцевальные навыки. Моя главная цель - сделать самый лучший продукт на рынке, поэтому мне очень нужна ваша помощь и участие в анкете по этой ссылке : https://forms...
4 года назад
ОПРОС ДЛЯ ТЕХ, КТО ЛЮБИТ ТАНЦЕВАТЬ 🎁 🎁 🎁 ЗАПОЛНИ АНКЕТУ И ПОЛУЧИ ПОДАРОК 🎁 🎁 🎁 Здравствуйте! Меня зовут Анастасия Макарова, я танцовщица и создательница программы «Соло Латина для начинающих и продолжающих» 💃🏼 Я увидела, что тема танцев для вас интересна и хотела бы пригласить вас на бесплатный урок, а так же участие в коротком опросе 🤗 Недавно я создала свою онлайн программу по занятиям танцами. Программа для тех, кто хочет научиться танцевать латину или улучшить уже имеющиеся танцевальные навыки.  Моя главная цель - сделать самый лучший продукт на рынке, поэтому мне очень нужна ваша помощь и участие в анкете по этой ссылке : hforms.gle/...nh7 . Благодаря этому я смогу понять, что для вас наиболее интересно, значимо и необходимо, и соответсвенно как я смогу максимально улучшить наполнение программы. В качестве благодарности за уделенное время в конце опроса я подарю вам полноценный комплексный урок по двум танцам латины, после которого вы уже сможете красиво танцевать и напрямую познакомишься со мной 🎁 Время прохождения опроса - 3 мин.
4 года назад
🎁 🎁 🎁 ПРОЙДИ ОПРОС И ПОЛУЧИ ПОДАРОК 🎁 🎁 🎁 Здравствуйте! Меня зовут Анастасия Макарова, я танцовщица и создательница программы «Соло Латина для начинающих и продолжающих» 💃🏼 Я увидела, что тема танцев для вас интересна и хотела бы пригласить вас на бесплатный урок, а так же участие в коротком опросе 🤗 Недавно я создала свою онлайн программу по занятиям танцами. Программа для тех, кто хочет научиться танцевать латину или улучшить уже имеющиеся танцевальные навыки.  Моя главная цель - сделать самый лучший продукт на рынке, поэтому мне очень нужна ваша помощь и участие в анкете по этой ссылке : hforms.gle/...nh7 . Благодаря этому я смогу понять, что для вас наиболее интересно, значимо и необходимо, и соответсвенно как я смогу максимально улучшить наполнение программы. В качестве благодарности за уделенное время в конце опроса я подарю вам полноценный комплексный урок по двум танцам латины, после которого вы уже сможете красиво танцевать и напрямую познакомишься со мной 🎁 Время прохождения опроса - 3 мин.
4 года назад
Почему ЗУМБА так популярна?
В предыдущей статье мы уже говорили о том, что Зумба - это танец стройности. Это прекрасная кардио-тренировка, а так же отличный способ похудеть, подтянуть фигуру и скорректировать недостатки. Если посмотреть со стороны, то ЗУМБА – это не сложный танец, но на самом деле она состоит из комплекса упражнений, которые подобраны на каждую группу мышц. Неоднократные повторения под жаркие ритмы способствуют серьезной нагрузке на мышцы, а так же улучшают работу сердечно-сосудистой системы и восстанавливают кровообращение мозга...
4 года назад
Как похудеть с помощью ЗУМБЫ?
Для того чтобы иметь упругое подтянутое тело не нужно мучить себя диетами и изнурять тяжелыми физическими тренировками. Красивой фигуры можно добиться более интересным и увлекательным способом – занятиями зумбой. Фитнес-направление привлекательно тем, что не имеет четких движений, которые нужно монотонно повторять за инструктором. Также популярность зумбы объясняется ее доступностью: здесь нет четких ограничений по уровню физической подготовки, полу или возрасту. Каждый желающий может посещать эту фитнес-программу и самостоятельно импровизировать под зажигательную латиноамериканскую музыку...
4 года назад
Что такое ЗУМБА?
И так, Зумба! Зародилось данное направление фитнеса в Колумбии совершенно случайно, и если верить истории возникновения, то однажды идя на тренировку тренер, хореограф и танцор Альберто «Бето» Перес просто на просто забыл диски с музыкой для тренировок дома. Недолго думая Альберто поставил первую попавшуюся кассету с музыкой, которая была в машине, а так как он был поклонником самбы, мамбы, румбы и реггетона, то кассета оказалась сборником любимых композиций. Проводя тренировку с традиционными упражнениями...
4 года назад
Почему все знают танец Ча-Ча-Ча? Как Ча-ча-ча стало именем нарицательным?
Происхождение ча-ча-ча тесно связано с историей Кубы, где, собственно, и зародилось это танцевальное направление. Все началось с появления на будущем острове Свободы английского народного танца контраданс. Это произошло в XVIII веке, когда Гавана находилась под оккупацией англичан. Незамысловатые движения...
5 лет назад
10 причин, по которым стоит заняться восточными танцами
1. Физическая нагрузка Даже при отсутствии на занятиях различного вспомогательного спортивного инвентаря и изнуряющих, многократно повторяющихся упражнений, танец живота приводит в работу все группы мышц: от кончиков пальцев – до шеи. Грациозные движения в этом завораживающем танце плавно перетекают друг в друга, и в это время все мышцы активно работают...
5 лет назад
Феномен TikTok - вирусное приложении или убийца Instagram?
Контент TikTok — это видео с наложенными эффектами и музыкой. По сути, сервис можно назвать гибридом ютьюба и инстаграма. Причем на ленту подписок и рекомендаций внутри приложения приходится до 80 процентов всех просмотров. В сервисе есть свой видеоредактор с эффектами, масками и переходами, и большинство...
5 лет назад
ПЕРВЫЙ ОНЛАЙН КЛУБ ТАНЦЕВ В РОССИИ!
Искусство танца, являясь одним из древнейших проявлений народного творчества, возникло как выражение сильных эмоций, потому что именно танец усиливает переживаемое чувство, как самих участников, так и зрителей. С помощью танца мы можем видеть и чувствовать музыку. И, как говорил легендарный танцовщик...
5 лет назад