Найти в Дзене
Как прошел забег снежного барса 2022 в Бишкеке?
Подготовка была немного изменена по факту лишь в одной ее части. Вместо интервалов по 800 метров и без отсечек на браслете, в этот раз отрезки были по 600 метров и с отсечками о темпе, т.е. я мог понимать что иду в нужном темпе, даже была ситуация, где я мог убавить скоростя, когда чувствовал что иду с большей скорость, чем нужно. Когда чувствуешь темп и понимаешь что можно слегка уменьшить скорость, начинаешь обретать некоторую уверенность в ходе подготовки. Но вот старт оказался смазанным. Во первых я опаздывал. Пришел за 5 минут до старта. Быстро переоделся. Сдал вещи в камеру хранения и направился на старт, когда тот уже был дан...
2 года назад
Как заработать небольшие деньги, при этом особо не напрягаясь. Реально рабочий способ
Дорогой друг, приветствую вас здесь! Вы, видимо как и я, ищите дополнительный заработок. Это нормальная потребность найти новый источник дохода, который может удовлетворить другие ваши потребности. И вы его почти нашли. Вся загвоздка лишь в этом мерзком слове "почти". В заголовке есть словосочетание "особо не напрягаясь", но это не должно сбивать вас с толку. И наводить на мысль, что эти, пусть и небольшие деньги, будут получены вами легко. Нет. Усилия, хоть и небольшие, приложить необходимо...
3 года назад
Одна из причин заниматься бегом это потребность в свободе
Недавно смотрел четвёртую матрицу. Сам фильм не понравился. Правда сама концепция матрицы очень глубоко сидит в моем подсознание. По сути мы с вами и вправду живём в матрице. Что я имею ввиду? Скорее всего большинство из нас живёт не так, как сами того хотят. Взять к примеру рабочий класс. Там ведь каждый день можно предугадать. Это даже не смешно. Ты точно знаешь когда человек будет есть, спать, а возможно даже угадаешь то, что ему нет времени думать о другом. Потому что голова после работы занята лишь одним, она желает отдохнуть...
3 года назад
Как бег открыл для меня такой фрукт как - банан
Вы можете издеваться над названием этого поста, как хотите. Но для меня это личная драма... Я жил в не особо богатой семье, скажем даже так, в семье с достатком ниже среднего. Какие либо фрукты на столе казались для меня чем - то необычным. О бананах в детстве своем я и не слышал практически. В подростковом возрасте, смотря мультфильмы, например Мадагаскар, видел эти интересные жёлтые предметы, но и понятия не имел, что это. Проходили студенческие годы. Началась работа, закончился университет, а я все не знал вкуса бананов...
3 года назад
Суету навести охота
Пробежка началась по привычному маршруту. Беговой аппетит рос во время "еды", и через продолжительное время в пути, я оказался в районе местного рынка, ну и мой азартный мозг прошептал мне "беги по той аллеи, где много людей", ну раз мозг просит, тело в принципе не против, и как только вышел на эту тернистую тропу, В голову полезли флешбеки, сначала с недавних забегов, где со старта, как шашки с доски съедаешь, оставляя чуть менее быстрых бегунов за своей спиной, а потом флешбеки...
3 года назад
Одна из причин, из -за которой я готов заниматься бегом
Часто неосознанно задаюсь вопросом - "а зачем я бегаю?". Ответ вроде бы понятный и очевидный - для себя, для здоровья. Но ощущается некоторая недосказанность в этих словах. Быть может желание бегать это не простое желание бегать? К чему это я?... Вы не замечали за собой такие вещи, в обычный бытовой жизни вы - одни, но когда выходите на пробежку, особенно в город, становитесь будто совсем другими? Я это за собой наблюдал и не раз. Даже сегодня подметил парочку моментов. В обычной жизни, переходя...
3 года назад
Коротко о том, почему все хорошо в меру.
Как часто вы замечаете что перенасыщение чем либо, даже самым сладким или самым желанным, приводит к простому отвращению и безразличию?  Тем, кто в жару крутятся вокруг кулера с водой, наверное не понять насколько может быть сладкой капля воды для того, кто уже шестой час бродит под пылающим огнем солнца, не видит этой воды и близко.     Тому, кто устал от любимого человека, которого видит ежедневно по 16 часов в день, не понять того, кто уже год не может заглянуть в родные глаза и коснуться знакомых на ощупь, пальцев рук...
3 года назад
Соблазны, знакомые бегунам
В теории уголовного права есть такое понятие, как состав преступления. Одним из элементов в этом составе числится мотив, то есть желание совершить что - то дурное. Но если нет действия, вызванного этим мотивом, то нет и преступления, а к чему это я начал?.. Бывали ли у вас такие мысли во время бега в городе, видя прилавки с едой, а именно с фруктами, взять, например, яблоко и дёрнуть с места, да побыстрее. Разве старушка, сидящая по другую сторону лавки, сможет за вами угнаться? Думаю нет, хотя кто знает, вдруг спринтерское прошлое существует, а ноги помнят стометровку за 10 секунд...
3 года назад
Нажраться на новый год и в этот же день выйти на пробежку.
Новый год это повод пожрать, будем откровенны. Но когда ты их "этих", ну из тех, кто любит топтать асфальт, то эта затея не совсем понятна. Ты либо наедайся, но уже не бегай, либо бегай, но ешь не много. А как вы поняли, золотую середину здесь я соблюсти не сумел. Чтобы вы понимали, процесс подготовки к выходу на пробежку занял у меня полчаса. Я по 5 минут тратил на каждый кроссовок, и пытался хоть как то найти в себе мотивацию выйти. Но полный желудок, а вместе с ним и лёгкая леность, не давали мне сделать это легко и быстро...
3 года назад
Что подумают другие? Эпизод первый
Совсем недавно в мои руки попала чудесная красная шапка, прям как на персонажике выше. Одевал подобное в последний раз я так в классе первом. Прошло с этого момента достаточно много времени и лет. Мысль выйти на пробежку в этой шапке была настолько быстрой, насколько была быстрой и реализация этой задумки. Но мысль "что подумают другие" тоже не покидала моей головы. Бег удивительно хорошо учит не обращать внимание на посторонние и ничего не значащие вещи, это как перевоплощение, синдром хамелеона, если хотите...
3 года назад
Пару слов о беге зимой. Да здравствует Сатана, ой, Санта!
Не люблю холод, мороз этот доставучий. И вполне понимаю негодование мерзляков на этот счёт. Холод это по сути - смерть. Хм. Но не о смерти говорить хочу. А о жизни! И бег с этим как никак лучше контачит. Естественно на забег я опоздал. Впопыхах одевался, и вышел на старт с семи минутным опозданием...
3 года назад