Про Свет, Лень и Я

Что значит ценить жизнь? Когда говорят, что человек ценит то, что имеет, какое у этого конкретное значение? Я понимаю вот как. Например, у человека есть машина, ему ее подарили и он ее очень ценит. То есть он вовремя ее ремонтирует, меняет расходные материалы, ездит адекватно. Получается он уделяет ей много внимания, когда занимается ремонтом, когда внимательно едет по плохой дороге, когда с любовью моет от грязи. То есть человек не закрывает глаза на поломки, не думает о ненужных вещах, когда едет по кочкам, не жалеет своих денег на ремонт и своего времени на обслуживание...

Привет, друг! Итак, бег 30 дней подряд. Я не буду перечислять такие моменты как: польза для сердца, костей или профилактика каких либо заболеваний. Это практически невозможно прочувствовать на себе одном, тем более когда из заболеваний только насморк, слава богу. Поэтому я напишу то, что лично я почувствовал и заметил спустя 30 дней. Поехали! Сначала опишу то, каким образом я бегал и для каких целей. Начал я все это дело, потому что прочитал, что занимаясь бегом каждый день на природе, пробегая 4-6 километров, можно приблизиться к состоянию просветления...

Здравствуй, дорогой читатель! :) Сейчас хочу немного порассуждать на тему изменений и как к этому относиться. Живешь себе поживаешь и вдруг узнаешь, что мясо кушать неправильно или наоборот - нужно кушать его как можно больше. И тут вопрос: почему с тех пор прошло 3 месяца, а я до сих пор не стал делать то, что посчитал правильным. Пробовал, но что-то ничего не понял. Ответ: критическая масса. Довольно простой ответ, но сложный в применении. Сначала мы пробуем, спустя время видим, что до сих пор...

Приветствую, дорогой читатель. Сейчас я расскажу про книгу, которую прочитал не раз и которая является одной из моих любимых. Более того читается она за час или максимум два часа. Это книга "Чайка Джонатан Ливингстон" Ричарда Баха. Книга рассказывает о чайке, которая ни в какую не хотела участвовать во всеобщем чайковском бытии, копаться и галдеть в портах ради пропитания. Нашу чайку это совершенно не интересовало. Все чем были заняты мысли чайки Джонатан - это изучение полета и покорение новых вершин в этом деле и о том, почему другие птицы не любят летать и не понимают нашего героя...

Я решил привести факторы для создания и поддержания хорошего самочувствия, энергичности, заряженности. Этот список я составил исходя из личного опыта. Не утверждаю, что он подходит для всех. Факторы я расположил в порядке возрастания важности. Итак, сразу приступим: 1. Хобби. Если ты сегодня проснулся и тебе есть чем заняться, просто ради удовольствия, то это очень хорошо. Иначе скорее всего день будет скучным, рутинным. Тут и энергия не нужна, некуда ее направить. Я думаю самая лучшая энергия бывает...

"Это разве бег? Я вообще не чувствую усталости и готов бежать целую вечность." Итак, если ты заинтересован в теме бега, то определенно тебе будет интересно ознакомиться с некоторыми моими принципами, которые я выделил для себя в процессе бега. Начнем по порядку: 1. Не стоит кушать до бега примерно 3-4 часа. В этом плане лучше подходят утренние пробежки, когда и кушать особо не хочется, желудок свободный. Пить тоже не рекомендую, либо совсем чуть чуть, если ощущается сильная жажда. Иначе вполне вероятны неудобства в процессе бега, болезненные или булькающие ощущения и тому подобное...