Юлия Грачева

Начать жизнь с чистого листа. Многие принимают такое решение, когда становится ясно: развитие личности остановилось и дальше плыть по течению невозможно. Чувствуете, что годы идут, но вы не сдвинулись ни на шаг в сторону успеха? Отношения, карьера, финансовое благополучие — если сейчас у вас нет ничего, приносящего удовлетворение, комфорт и радость, то настало время всерьез задуматься о смене своего привычного образа жизни. В чем могут быть причины застоя и неудач? 1. Непонимание своих талантов, задатков и направления, в котором стоит развиваться...

Есть категория людей, которые будут с вами, только пока вы им удобны. Пока под них прогибаетесь, соглашаясь быть на вторых ролях. Как только выяснится, что у вас есть свои личные границы, интересы и желания — их тут же и след простынет. Вы навсегда станете для них бесчувственным эгоистом, который посмел им перечить и ставить на место. Это балласт, который будет утягивать на дно, если вы с ними останетесь. У таких неравноправных отношений нет перспектив. Поэтому стоит как можно скорее распрощаться и начать строить свое новое свободное будущее...

Весь комплекс по времени занимает 10-12 минут. Выполнять его нужно каждый день, 2-4 раза в сутки. 1. Гидромассаж. 10 раз ополосните глаза горячей водой, 10 раз — холодной. 2. Быстрое легкое моргание после каждого упражнения 3-5 секунд...

Можете ли вы назвать свою жизнь гармоничной? Коуч и автор книг по личностному росту Пол Дж. Майер изобрел один из важных инструментов повышения продуктивности — "колесо жизненного баланса". Это графическая модель, позволяющая отследить, какие сферы жизни вам стоит развивать в первую очередь. Оно представляет собой круг, условно разделенный на 8 секторов. Для каждого человека называться они могут по-разному, но в классическом варианте "колесо" состоит из таких пунктов, как: "Карьера", "Финансы",...