Каратэки

(и родители, и учителя, и начальники их говорят каждый день) Иногда ты не тупой и не ленивый. Просто тебе всю жизнь твердили фразы, которые обесценивают, ломают и гасят желание что-либо делать. Вот 5 самых коварных. --- 🚫 1. «Ты же можешь лучше!» Звучит как поддержка? Нет. Это обесценивание того, что ты уже сделал. > «То, что ты старался — недостаточно. Сделай ещё, но я не скажу, как.» 📌 Как правильно: ✅ «Ты сделал много. А теперь давай попробуем улучшить вот это». --- 🚫 2. «Я в твоём возрасте уже…» Манипуляция через вину...

Эксперимент, который я устроил сам себе. 300 рублей в день — это не про «выживание», а про тест на мозги и привычки. Спойлер: оказалось не так уж и страшно. --- 📆 Зачем я это сделал? Хотел понять, куда реально утекают деньги Проверить, могу ли не тратить на чепуху И да — просто ради контента 😄 --- 🛒 Что я ел? 💡 План был такой: крупы, яйца, немного овощей, курица на акциях. День Меню Пн Овсянка, яичница, суп с гречкой Вт Перловка с тушёнкой, салат, хлеб Ср Макароны, яйцо, морковь...

Знакомо чувство, когда вроде бы был весь день дома, дел особо не было — а сил ноль? Ты валишься с ног, настроение ниже плинтуса, а в голове — вата. 🧠 Это не лень. И не «просто возраст». Причины такой усталости — глубже, чем кажется. --- 🔹 1. Мозг работает всегда (и это выматывает) Даже когда ты лежишь на диване, мозг продолжает обрабатывать: тревожные мысли, незаконченные дела, постоянный фон "надо бы что-то сделать". > Это как открытые вкладки в браузере: ничего не делаешь, а батарея садится...

Ката — это не просто красивая демонстрация техники. Это живая часть Киокушина: учебник, тренировка, бой, философия. Но многие ученики совершают одинаковые ошибки, которые тормозят рост и снижают эффективность занятий. --- Частые ошибки в ката 1. Отсутствие хикитэ (руки на поясе) Часто ученики не убирают свободную руку на пояс при ударе. Результат — теряется сила, баланс и техника выглядит «сыро». 2. Слишком высокая стойка Ноги почти прямые, таз высоко — нет устойчивости и «тяжести» движений...

Когда ребёнок впервые переступает порог зала Киокушина, начинается не просто тренировка — начинается путь воина. И именно от вас, родителей, зависит, будет ли этот путь увлекательным и вдохновляющим. 🔥 Покажите ребёнку, что это — не просто спорт. Киокушин учит стойкости, уважению, умению не сдаваться даже тогда, когда кажется — всё кончено. Когда вы вместе смотрите на бойцов, учитесь уважать их труд — ребёнок чувствует, что это важно. 🔍 С чего начать? С беседы. Поговорите с ребёнком: «Почему ты хочешь попробовать Киокушин?»...