Игорь Царёв

Роль сердечно-сосудистой системы в организме — ключевая. За счет ее нормального функционирования происходит подача кислорода и других веществ в органы и ткани. За ее состоянием необходимо следить, регулярно делать электрокардиограмму и консультироваться со специалистом по вопросам укрепления стенок сосудов, создания оптимальных условий для кровотока. 1. Бананы Бананы — источник калия, это первоочередная причина, по которой они нужны для работы сердца. Калий способствует снижению артериального давления и вероятности инфарктов и инсультов...

В период простуд и наступления по всем фронтам нового коронавируса очень важно быть готовым, сохранять спокойствие и укреплять иммунитет. Сильный иммунитет и высокая сопротивляемость организма — залог того, что болезнь обойдет вас стороной. Или же организм быстро с ней справится и вы перенесете простуду гораздо легче, чем те, кто не обращает внимания на здоровье и диету. Имбирь Одна из самых полезных пряностей. Имбирь нужен для укрепления иммунитета, он поможет бороться с заразой. В нем содержится гингерол...

Здравствуйте,уважаемые читатели. Сегодня,я хочу рассказать о вреде и пользе замечательного фрукта- яблоки. Польза яблок Одно яблоко среднего размера (182 грамма) содержит 95 калорий и богато следующими полезными веществами...