Здоровье и Красота

Д

Добро пожаловать, Сегодня хотел бы рассказать о ошибках которые мы делам когда пьем воду, Вода конечно же полезная и без воды никак Давайте расскажу о 6 ошибках 1. Нельзя пить воду стоя!!! Так как органы...

Всем привет я думаю никто не сомневается в пользе подтягивание Н турнике. Но есть способ который поможет избавить от боли в позвоночнике Просто висение на турнике Важно делать правильно, людям с проблемой...

Лучше всего ложиться в 22:00 отдыхает нервная система, после 22:00 в человеческом организме начинается выработка (мелатонин)«гормоном сна» чтобы сон был здоровым и приносил пользу. Кроме того, нужно обязательно следить за режимом дня, то есть каждый день следует отходить ко сну в одно и то же время...