Как на самоизоляции я похудел на 15 киллограмов за 3 с половиной месяца?
Всем привет! Хочу поделиться личным опытом о том, как мне удалось расстаться с 15 килограммами лишнего веса за 3 с половиной месяца нахождения на самоизоляции. Сразу оговорюсь, я не являюсь ни профессиональным спортсменом, ни дипломированным врачом - диетологом, а потому и не претендую на истину в последней инстанции и хочу лишь поделиться опытом, который приобрел на пути к достижению поставленной цели. Без лишне воды к сути вопроса. В начале пути я весил 105 кг. И вот таким я стал... - 15 кг И тут завертелось...