Ешь, худей, люби!

Теперь один из любимейших завтраков в нашей семье - это ачма. Вариант ПП (правильное питание) - сытно, аппетитно, без вреда для фигуры, с пользой для здоровья))) Итак, для приготовления нам понадобятся...

Я не могу жить без десертов, недавно открыла для себя вкусный и быстрый рецепт тортика Наполеон из лаваша. Рассказываю - нам нужно 360 г лаваша бездрожжевого, 1 литр молока, кукурузный крахмал - 90 г, яйца - 2 шт, сахарозаменитель по вкусу, ванилин, грецкие орехи. Листики лаваша нужно немного подсушить на сковороде без масла. Потом готовим заварной крем - молоко взбиваем венчиком с яйцами. Добавляем кукурузный крахмал, сахарозаменитель, ванилин...

Что делать, когда привезли с дачи очень много зелёного лука, а времени на готовку совсем нет? Советую приготовить вот такие быстрые ленивые заливные пирожки. Кстати, начинку можно положить другую, что есть в холодильнике - будет вкусно. Дочка зелёный лук не любит, готовила её пирожки с сыром и яйцом. Итак, для теста нам понадобятся - 3 яйца, 70 гр овсяных отрубей, 90 мл молока, 100 гр кефира, 1,5 ч.л.разрыхлителя, соль и специи по вкусу. Для начинки - 3 отварных яйца, зелёный лук 80 гр. Приготовление - взбиваем яйца с щепоткой соли. Добавляем все остальные ингредиенты, и оставляем на 5-7 минут, это нужно для того, чтобы отруби набухли...

В плане питания - я довольно строгая и замороченная мама. Ну не могу я купить детям обычные чипсы, ароматизированный сухарики, химические мармеладки и прочие сомнительные вещи. А дети смотрят на других, конечно им тоже хочется. Сначала, как альтернативу - я покупала детям иногда недешёвые "полезные, или правильные" картофельные чипсы, которые выпекаются и не содержат никаких вредностей, натуральный состав. Но по карману бьёт, дороговато получается. И тут я решила попробовать супер-простой рецепт...

Как и на многих замечательных девушек и женщин, наша затянувшаяся самоизоляция оказала на меня своё влияние) Как же я надеюсь, что эта ситуация с самозаточением нас больше никогда не коснёться. Ну конечно же, прилипли ко моей и так не идеальной фигуре еще лишние пара-тройка килограмчиков! На самоизоляцию мы с детьми засели 23 марта.. За время сидения дома от привычной активности не осталось и следа. Дистанционка с второклассником, плюс пятилетняя дочка, которую тоже не обделишь вниманием, работающий на удалёнке муж, моя работа, постоянная готовка, уборка, и т...