Арчи про любовь

Мы всегда стремится к вечной радости и наслаждению, мечтаем об отсутствии проблем, стрессов и неудач. И это сильнейшее желание объясняется природой наших гормонов. Во всем виноват дофамин. ⠀ Когда мы испытываем удовольствие, мозг буквально «включает» определенные рецепторы. В это время единственная задача организма запомнить это чувство — чтобы потом попытаться воспроизвести его заново. Это называется дофаминовая вспышка, и именно после них обычная жизнь кажется совсем скучной. Если раньше человек...

Думаю, что этот вопрос однозначно хоть раз в жизни возникал в вашей голове, и сегодня я расскажу свой метод!  Как правило, в 45% случаев мы испытываем мнимое чувство голода, которое возникает от простой скуки. Наш мозг не знает, чем себя занять и посылает сигнал желудку, чтобы запустить хоть какие-то процессы в организме.  В такие моменты я стараюсь в первую очередь оценить свои реальные чувства, проанализировать, как давно был последний приём пищи? Действительно ли я хочу есть?  Если же чувство...

Всем привет, с вами Арчи, и я продолжаю раскрывать тайны биохакинга!  Наш организм полностью зависит от того, какую еду мы употребляем в пищу, и, как я уже говорила ранее, для одних людей определенный продукт будет нести колоссальную пользу, а для других -  лишь вред!  Но как же понять и выявить, что подходит именно вам?  К сожалению, самый простой метод пробы и отслежки реакции организма слишком долог и опасен. Так, например, я несколько лет не могла понять, от чего мне становится плохо и почему...

В университете я работала организатором внеучебных мероприятий и, к сожалению, часто сталкивалась со страхом быть непонятой, осужденной или осмеянной, ведь работа с большим количеством людей всегда подразумевает под собой конфликт интересов. А что если мои идеи не такие уж и хорошие, как мне кажется? Может, лучше не рисковать и ничего не менять?  Эти вопросы целыми днями крутились в моей голове. И каждый день мне приходилось совершать определенные усилия для того, чтобы вступить в дискуссию с другими организаторами...

Всем привет! Я Арчи, и уже на протяжении года я работаю помощницей менеджера в крупной клинике пластической хирургии, на базе которой открылась Школа Биохакинга!  И именно моя работа позволяет задавать вопросы напрямую ведущим специалистам. Так, одной из интересующих меня тем стала тема питания. Еда - это наше топливо, позволяющее вырабатывать энергию для всего организма, а что бывает, когда, к примеру, в машину работающую на бензине заливают дизель?  Верно! Автомобиль ломается!  Точно так же...