Анастасия Антипова

💧Вода с медом. Растворите чайную ложку чистого натурального меда в стакане прохладной воды и выпейте натощак. Регулярное употребление такого напитка по утрам избавит от чувства голода, но при этом обогатит организм питательными веществами и наполнит энергией. 💧Вода с уксусом. Разведите 1 ч. л. яблочного уксуса в стакане холодной воды и выпейте утром натощак. Кислота активно сжигает калории и надолго отбивает чувство аппетита. Кроме того, вода с уксусом стимулирует работу кишечника и очищает организм от шлаков...

Белковый тортик 🎂 БЖУ на 100 грамм: 17,4/2,5/1,3 — 97 ккал Ингредиенты: 🍰 Белки — 10 шт. 🍰 Желтки — 2 шт. 🍰 Куриная грудка отварная — 1 шт. 🍰 Нежирный творог — 200 гр. 🍰 Зелень, листья салата — на ваш вкус 🍰 Нежирный кефир — ¼ стакана 🍰 Соль, перец — на ваш вкус Приготовление: 1️⃣ Смешиваем белки и желтки. На антипригарной сковороде жарим блины из яиц; 2️⃣ Отварную грудку нарезаем мелкими кубиками...