Fitness lifestyle

Всё дело в настойчивости, человек, обладающий этим качеством способен достичь любой цели. Что длится вечно - это способность всегда работать на пределе возможностей. Так поступают чемпионы. Каждый чемпион с виду обычный человек, разница лишь в том что они оттачивают свои навыки каждый день.  Они рассматривают неудачи как кривую обучения, они приветствуют неудачи. Ты получаешь больше опыта от неудач, чем когда-либо повышал свой уровень благодаря своим успехам. Так что прийти, потерпеть поражение,...

Грепплинг, бразильское джиу-джитсу… Для людей которые не слышали о смешанных единоборствах эти слова малоизвестны.   Знакомая беседа? Много раз приходилось объяснять, что это такое. Я помню те времена, когда я ходил на бокс в детстве, когда ещё жил в Гусеве. Иногда перед тренировкой мы боролись в партере, мы тогда ещё не знали приёмов, кроме школьного захвата, не знали что такое плотность, давление и баланс в борьбе. Это физика, предмет в котором я слабо разбирался, когда обучался в школе.  В ходе...

Каждый новичок, который спрашивает меня о том как начать бегать и не подозревает через что я прошёл перед тем как реально стал получать удовольствие от бега. До 2014 года я конечно бегал, но для меня это было мучение, потому что не представлял что из себя представляет тренировочный процесс касательно бега. В мае 2014 года у меня появились часы Garmin Forerunner 220 и с тех пор бег стал для меня соревнованием с самим собой, появился азарт. Часы представляют собой устройство для отслеживания пробежек...