Сано Мори

на 100грамм -111.56ккалБ/Ж/У - 4.54/9.73/1.39 Ингредиенты: Готовим:

Калорийность на 100 гр готового блюда - 85 ккал ИНГРЕДИЕНТЫ: Готовим:

Ингредиенты: Готовим:

Ингредиенты: Готовим: 1. Помоем скумбрию под проточной водой, отрежем голову и хвост, удалим плавники. Разрезав брюшко, удалим все внутренности. Тщательно промоем тушки рыбы, обсушим их бумажными салфетками и разрежем на порционные кусочки. Посолим скумбрию и приправим ее молотыми специями. 2. Клубни картофеля помоем, очистим от кожуры и разрежем на дольки. 3. Выложим дольки картофеля в жаропрочную посуду для запекания. Добавим к овощам соль, любимые специи и несколько столовых ложек оливкового масла...

1. В миску вбейте два яйца, добавьте горчицу, томатный соус, соль,перец и хорошо перемешайте. Далее, добавляем крахмал и ещё раз все перемешиваем. 2. Говядину нарежьте кусочками толщиной 1 см. 3. Выложите все мясо в заливку и хорошо перемешайте, чтобы масса равномерно распределилась и полностью покрыла все куски говядины. 4. Накройте пищевой пленкой и отправьте в холодильник минимум на 8 часов...

Сырный соус Томатный соус Грибной соус Сливочный соус Сметанный соус Все смешивать блендером Приятного аппетита!

на 100грамм - 96.97 ккалБ/Ж/У - 17.5/1.13/4.36 Ингредиенты: Готовим:

Ингредиенты: Приготовление:

Ингредиенты: Приготовление:

Ингредиенты: Готовим:

Ингредиенты: Готовим:

1. Овощи тушим с небольшим количеством воды (~50мл) примерно 5 мин 2. Добавляем соевый соус (поэтому можно не солить!) 3. Добавляем белки и сразу размешиваем, чтобы они измельчились и распределились по блюду...