ВЕРЬ В СЕБЯ

Как побороть страх? Страх не даёт вам жить? Вас что-то пугает? Чего вы боитесь? Зачастую мы страшимся опасностей, которые ежедневно могут поджидать нас на каждом шагу. Боимся показаться смешными, выступая на публике, встретить неприятное насекомое, заболеть или нанести вред своему здоровью. На самом деле, победить эти страхи можно. Неважно, чего именно вы опасаетесь и почему беспокоитесь. Что такое страх? Почему возникает страх? Зачем он нужен? Страх — это основная эмоция, предупреждающая нас о надвигающейся опасности...

Если вы хотите похудеть, доверьте эту работу своему головному мозгу. Правда, с ним сначала надо договориться. Как это сделать? В этой статье вы найдете советы от эксперта, которые подойдут абсолютно всем – как мамам, набравшим лишний вес за беременность, так и папам, которые годами не могут похудеть. Совет 1: поставьте правильную цель Вы решили похудеть. Теперь ответьте на вопрос: зачем? Если, например, ваш ответ: «Хочу быть красивой и стройной, как до родов!» – то он неправильный. И цели вы не достигнете, потому что это не цель...

Как заставить себя свернуть горы? Именно этот вопрос волнует огромное количество людей в сегодняшние дни, как найти мотивацию в, кажись, безмотивационном деле? В этом нам поможет правило 2-х минут. Заглянем правде в глаза: каждый из нас хоть раз переносил старт выполнения задачи на более поздний срок, прикрываясь занятостью, усталостью или стрессом. Возьмите на вооружение простое правило двух минут, с помощью которого станет легче приступать к выполнению намеченных целей и достигать их. Большинство задач, с которыми вы затягиваете, на самом деле просты...

Новый год. 365 новый дней, идей, возможностей… Это значит, что всех нас ждут новые начинания и достижения. Неужели ты до сих пор ждешь чуда, которое постучится в дверь твоего дома? Хочу сказать, что этого не произойдет. Даже не жди, что все так просто. Все зависит только от тебя…от твоих желаний. Зачастую, лишь действия, мысли и дисциплинаиграют важную роль во всем этом. Без которых к вам точно не придет чудо. Хотя, по-моему этого самого “чуда” не существует...

Не останавливайтесь на достигнутом. Оста- новки быть не должно. Есть либо развитие, либо деградация. Нет целей — не будет ниче- го хотеться. Нет устремлений — не будет дви- жения. Нет движения — не будет энергии. Нет энергии — не будет жизни. © Вадим Зеланд «Доверяя...

Жить легко и свободно нам мешают наши страхи. Они, словно тигры, рычат: "даже не думай пробовать", "откажись, все равно ничего не выйдет", "еще не время". И мы слушаем. И мы отступаем. Откладываем свою мечту и жизнь в долгий ящик.  Джим Лоулесс – бизнес-тренер, один из самых популярных европейских мотивационных спикеров. В числе его клиентов - Apple, British Telecom, Barclays Bank и Национальная служба здравоохранения Англии. Стал первым британским фридайвером, установившим рекорд по нырянию в глубину без акваланга...