Найти в Дзене
Избавляемся от черных точек дома
Черные точки - результат закупоривания пор смесью грязи, пыли и выделений сальных желез. К причинам появления черных точек можно отнести чрезмерное употребление соленой, сладкой и, конечно, жирной пищи. В косметических салонах, специалисты предлагают процедуру чистки лица — это механическое выдавливание камедонов, процедура достаточно болезненная, эффект визуально заметный, но не долгосрочный, а после процедуры пару дней кожа лица имеет красный цвет. В настоящее время существует огромное количество...
4 года назад
Сколько нужно съесть орехов, чтобы быть молодыми и красивыми
Орехи - продукт, в составе которого содержится огромное количество разнообразных микроэлементов, витаминов и минералов. Орехи богаты жирами и белками как никакой другой продукт. На сегодняшний день существует большое разнообразие орехов. Наиболее популярными являются: Калорийность орехов в среднем составляет 500 – 600 ккал на 100 г. В состав всех видов орехов входят: Витамины группы А, В, Е. Минералы: железо, калий, кальций, магний, медь, селен, фосфор. Орехи относятся к жирным продуктам. Однако...
4 года назад
Миндальное молоко: красота снаружи и изнутри
Миндальное молоко богато антиоксидантами, кальцием, цинком, магнием, железом, фосфором и витамином А. Столь насыщенный состав обладает важным в наше время иммуностимулирующим эффектом, а кроме того — сохраняет здоровье кожи и волос. Натуральные волокна, содержащиеся в миндале, помогают правильной работе кишечника, способствуя восстановлению поврежденных слизистых, улучшая его микрофлору. Польза молока обусловлена наличием богатого витаминно-минерального комплекса и заключается в: Полезен миндально-молочный напиток для детей и беременных...
4 года назад
Избавляемся от шлаков и токсинов
Овес является популярной злаковой культурой, которая широко используется в сельском хозяйстве. Овес является вкусным и полезным продуктом, уникальный состав которого позволяет использовать его для очищения организма и лечения многих болезней. За короткий промежуток времени зерно способно привести в норму организм человека. Овес обладает массой полезных свойств. Отвары и настои из него активно применяются при истощении организма, малокровии, бессоннице, отсутствии аппетита и при нарушениях нервной системы...
4 года назад
Медовый массаж против целлюлита
Целлюлит — проблема большинства женщин. Справиться с апельсиновой коркой на коже можно различными способами. Один из наиболее эффективных способов избавления от целлюлита является медовый массаж в домашних условиях. Медовый массаж - способствует активному расщеплению подкожных жировых отложений. Мёд — это универсальный природный продукт, который содержит: Мед благодаря своему богатому составу, выводит шлаки и токсины из организма, снимает отеки, разогревает ткани эпидермиса, способствует улучшению лимфотока, способствует расщеплению жировых отложений, выравнивает цвет кожи...
4 года назад
Семена чиа: нужно ли их употреблять?
В последнее время, большой популярностью, в процессе похудения, пользуется употребление семян чиа. Однако настолько ли полезно их употребление? Семена чиа (по-другому испанский шалфей) родом произошло из Центральной Америки. Семена достаточно маленькие, диаметром всего 1 мм. Вкус у семян нейтральный, немного с ореховыми нотками. В 100 г продукта содержатся: · калории – 392; · белки — 21,2 г; · жиры – 31,4 г; · углеводы – 37,5 г. В составе семян присутствуют омега-3 и омега-6 жирные кислоты, а также клетчатка...
4 года назад
Омолаживающая маска из агар-агара
Подтягивающая маска, в домашних условиях, из агар-агара, не только поразит вас своим результатом, но и сэкономит вам бюджет. Маска очень хорошо подтягивает овал лица, выравнивает тон кожи и придает ей сияния! ИНГРЕДИЕНТЫ: СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 1. Петрушку мелко нарезать и залить стаканом воды, довести до кипения и процедить. 2. Процеженную воду от петрушки снова довести до кипения и добавить агар-агар...
4 года назад
Коктель против обвисшего живота
Отличная палочка-выручалачка для тех у кого запоры. Употребляя данный коктейль Вы можете потерять до 5 кг в течении месяца, особенно это касается лишних отложений на животе. ИНГРЕДИЕНТЫ: · чернослив - 7 средних штук · кефир (1,5 % жирности) - 1 стакан · овсяные хлопья - 2 ст. л. · какао-порошок - 1 ч. л. · льняное масло - 1 ст. л. СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: ДАННЫЙ КОКТЕЙЛЬ ГОТОВИТСЯ С ВЕЧЕРА! 1. Замачиваем чернослив в кипятке на 10 минут...
4 года назад
Продукт для здоровья сердца
Заболевания сердечно-сосудистой системы являются лидерами среди патологий, вызывающих смерть. На сердце и сосуды неблагоприятное влияние оказывают малоподвижный образ жизни или, наоборот, избыточные нагрузки, стрессы, недосыпание, неполноценное питание, нехватка витаминов и минералов...
4 года назад
Завтрак чемпиона
Наша внешняя красота, в-первую очередь, зависит от того какая красота у нас внутри. Поэтому то, что мы едим - это то как мы выглядим! ЗАВТРАК - самый главный прием пищи! Поэтому он должен быть сбалансированным и полноценным! Супер энергетический шоколадный напиток наполнит вас энергией и порадует замечательным вкусом. Это прекрасный вариант, чтобы начать день с улыбки! Ведь какое будет утро, таким будет и весь день! ИНГРЕДИЕНТЫ: · банан - 1 средний · клубника - 150 г. · финики (без косточек) - 5 шт...
4 года назад
Напиток против целлюлита
А вы знаете от чего образуется целлюлит? Целлюлит – это женская прерогатива, так как он возникает под действием женских половых гормонов — эстрогенов. Причины возникновения целлюлита кроются в особенностях строения подкожной жировой клетчатки у женщин, которая значительно отличается от мужской. В отличие от ожирения при целлюлите жир накапливается неравномерно в отдельных группах жировых клеток, поэтому целлюлит у худых частое явление, и вовсе необязательно его наличие у полных людей. Целлюлит - это не повод впадать в депрессию...
4 года назад
«Почему француженки не толстеют?»
Вы когда-нибудь обращали внимания на француженок? На то, какие они стройные, подтянутые все как на подбор?! И тут хочется задать вопрос: «А в чем же секрет?» Может быть они «ведьмы»? А может быть они, просто, ежедневно потеют в спортзале? Однако ни то и не другое! На самом деле, нет никакого секрета. Все гораздо проще, чем мы думаем. Французская кухня славится своим калорийным разнообразием национальных блюд. Ну, признайтесь, кто был во Франции и не попробовал хотя бы один круассанчик или эклер? А это далеко не диетичное меню...
4 года назад