ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Если каждый день протирать кожу кубиком льда, кожа будет все время в тонусе и ее цвет будет как у молодой девушки. Такой эффект объясняется очень просто: холод вызывает прилив крови к лицу, сокращение пор, подтягивание кожи. А усиленная циркуляция приводит к улучшению обменных процессов, что надолго отодвигает старение кожи и ее дряблость. 2. Ретинол против морщин Использование кремов с ретинолом насыщает кожу витамином А, который вызывает активное обновление клеток. Жидкий витамин А (продается в аптеках) нужно добавить в свой ночной крем – получится настоящий «коктейль молодости»...

Профессор психологии Джек Шафер долгие годы работал специальным агентом ФБР и обучал других агентов техникам влияния и убеждения, которые порой немыслимы без личного обаяния. По его словам, есть золотое правило, пользуясь которым можно расположить к себе любого человека. И звучит оно так: «Заставьте собеседника понравиться самому себе». Как этого добиться? Мы приводим 6 отличных советов Джека Шафера, которые он неоднократно опробовал в работе и в жизни. 1. Совершите ошибку Когда Джек Шафер...

— сон - вставать в школу придется рано, поэтому лучше каждый день перед школой приучать ребенка вставать на 10 минут пораньше, постепенно увеличивая это время, чтобы ребенок смог привыкнуть; —самостоятельность - пусть ребенок при вас попробует сам утром одеться, взять портфель, закрыть дверь и положить ключи в определенное место. Это можно сделать в виде квеста, причем чтобы ребенок учился сам распределять время: написать на листе алгоритм действий ребенка утром с указанием времени на действие (6:00 подъем,6:00-6:05заправить кровать, умыться и т...

Воду пей перед едой – будешь долго молодой.  Коже рук вернёт былое сок чесночный и алоэ.  Гепатиту гибель дарят корни ревеня в отваре.  Чем старее мужичок, тем важней ему лучок!  Вену видно изнутри – уксус яблочный вотри.  Натощак зуб чеснока – сутки вирус в дураках.  Мёд, лимоны и чеснок одышку пустят наутек.  Съешь лимон и мед, и кашель отойдет.  Мёд с морковью, облепихой язву ног осадят лихо.  Ревматизм, натри и грей соком редьки почерней.  Болят суставы и спина – вотри репейник - семена.  Артрит, подагру и склероз питай арбузами до слёз...

№ 1: «Ничего страшного, если я нахожусь в прокуренном помещении». Научно доказано, что сигаретный дым приносит больше вреда пассивному курильщику, чем непосредственно курильщику. Это связано с тем, что курильщик вдыхает дым, проходящий через специальный фильтр, а некурящий вдыхает нефильтрованный дым, в котором сконцентрировано наибольшее количество химически активных вредных веществ. Исследования самих табачных компаний показали, что несколько известных канцерогенов присутствуют в побочном дыме в более высоких концентрациях по сравнению с дымом, вдыхаемым при курении...

Многие люди считают, что растительные масла полезнее для здоровья. Я уже писал в статье «Семь распространенных недоразумений о здоровом питании: мифы и факты о наших устоявшихся представлениях о еде». Возможно, это известный миф о том, что все «овощи» с самого начала полезнее, чем продукты животного происхождения, поэтому мы выбираем растительное масло. Кроме того, врачи и диетологи активно рекомендовали отказаться от насыщенных жиров (животного происхождения) в пользу ненасыщенных жиров (растительных масел) в последние десятилетия...

Лук - полезный овощ, который потребляется практически во всем мире. Отдельно следует сказать о его пользе для женщин. О том, как продукт приносит пользу женщинам и где его можно использовать помимо приготовления пищи, читайте в статье. Продукт обеспечивает благоприятный эффект на женском организме, в частности: он организует работу репродуктивной системы; стимулирует обмен веществ, благодаря чему позволяет похудеть; улучшает внешний вид; насыщает организм витаминами, макро и микроэлементами. Лук при похудении является незаменимым продуктом...

Многие знают, что газированная пресная вода содержит сахар, красители, консерванты и усилители вкуса. Если вы пьете эти напитки каждый день, через некоторое время вы почувствуете тошноту и вялость. ParkSeason расскажет об опасностях и последствиях газированных напитков. Сахарный диабет В литровую бутылку содовой добавить от 20 до 30 ложек сахара. Он действует как источник глюкозы, ежедневное потребление которой не должно превышать 150-170 грамм. Один литр напитка содержит 750 граммов глюкозы - это в 4,5 раза больше нормы...