Найти в Дзене
Отказался от сахара на 30 дней, показываю результат
Всем привет, я очень люблю делать эксперименты над своим телом, такие как: Веганство, голодание, сон на полу, медитаций, а больше всего я люблю разоблачать не рабочие методики, которые "изменят мою жизнь". Сегодня я хочу поделиться с вами моим опытом отказа от сахара, в том числе и фруктов. Свой эксперимент я решил начать после того как услышал что отказ от сладкого улучшит сон, настроение, здоровье, кожа станет на столько чистой и красивой что вы её вообще не узнаете, а самое главное будет на много больше энергий, что для меня было важно...
4 года назад
Единственный реальный способ похудеть ничего не делая
За годы тренировок в профессиональном спорте я перепробовал больше 10 диет и способов похудения, начиная от белковой диеты заканчивая водяной диетой по 6-8л в день. Но сразу скажу что это всё чушь. Но всё же есть диета которая действительно работает, и подходит для самых ленивых. Этот способ не поможет вам похудеть на 10кг за 10 дней, но 2-5кг очень даже реально, и проверено мной. Но спросите вы в чём же магия? Какие таблетки для этого нужно купить? Почему все спортсмены говорят что надо идти в зал и меньше кушать, всё остальное вам не поможет? Сейчас отвечу на все эти вопросы...
4 года назад
Как заработать во время карантина
Из-за пандемий миллионы людей остались без работы, тысячи предприятий обанкротились, сотни людей завяли в долгах. Никто не знает долго ли, будет это продолжаться, и какие последствия ещё нас ждут. А тем временем более находчивые люди зарабатывают во всю, предлагаю присоединиться к ним и не ждать лучшего времени для заработка. В этой статье будут приведены бизнес идеи которые вы можете начать уже завтра, совершенно без вложений и без специальных навыков или образования. Конечно стоит понимать что...
4 года назад
Самый лёгкий способ как выучить английский
Я уверен что у каждого из нас когда-то был момент когда мы решили взяться за изучения английского языка. Обычно такое бывает после того как увидишь их средние зарплаты и сравнишь с нашими, но не суть. Но всё же как же учить всё таки этот английский язык? Нужно ли для этого платить десятки тысяч рублей преподавателям которые только и делают что высасывают с вас деньги? Мой ответ, однозначно нет! Мы давно уже не живём в каменном веке, на просторах интернета куча совершенно бесплатной информации. Но...
4 года назад
Почему книги по бизнесу это пустая трата времени
В наше время книги ещё не забыты, а во время карантина даже набирают популярность, также популярность набирает писать книги про "Успешный успех". Историй как из нищеты я стал миллионером в 20 лет, или как стать успешным за 30 дней. И как не странно именно такие книги и набирают популярность, люди и вправду верят в то что это возможно, мечтают о том чтобы не работать а лежать на песочке у моря, а деньги тебе будут сами капать на карту. Всё это конечно классно, но давайте посмотрим правде в лицо. Предположим что все эти книги действительно хорошие и помогут вам разбогатеть...
4 года назад
Я медитировал каждый день в течение 30 дней, и вот что изменилось
Учёные доказали что 15 минут медитаций каждый день улучшает здоровья, нормализует сон, помогает бороться с депрессией и продливает жизнь. Но так ли это? Я решил испробовать на себе. Ровно месяц назад у меня начались проблемы с нервами и сном, карантин дал о себе знать, я ложился в 10 часов а засыпал в лучшем случае около часу ночи, и просыпался усталым и побитым. Перед сном у меня было много мыслей, чем я буду заниматься завтра? Пойти ли с утра побегать или лучше поспать на 30 минут больше? Какой вообще смысл жизни? Вообщем действительно важные вопросы перед сном...
4 года назад
Я болел с самого детсва пока не попробовал эти лёгкие способы
Ещё с самых ранних лет у меня были частые проблемы со здоровьем, я болел каждый месяц иногда и по несколько раз в месяц, и конечно-же меня лечили самым популярным способом.... Чем? Правильно антибиотиками. Это продолжалось больше 15 лет, я боролся как мог, пробовал здоровое питание, занятия спортом, витамины, разные комплексы для иммунитета. Не обошлось и без традиционной медицины, но всё без толку. Но в один день я наткнулся на видео мужчины лет 35, в очень хорошей спортивной форме. Он говорил что каждый день ходит на озеро и ныряет, независимо от температуры и времени года...
4 года назад