ЭкоМаркет.ру

Сегодня мы отмечаем всемирный день ананаса!🍍 Нашли дополнительный повод для празднований... И, конечно какой день ананаса без ананаса! Знали ли вы о том, что существует ананас-мини и вы можете найти его у нас ❓ Вкус мини ананаса такой же, как у его старшего брата, мякоть еще сочнее и слаще, а размером он со стаканчик кофе! Мини ананасы собирают в жаркой Коста-Рике. Вкус и аромат у мини гораздо богаче, а золотистая мякоть сочная, мягкая и полностью съедобная. Какие еще мини-фрукты вы встречали?

Самый полезный напиток для здоровья! Апельсиновый фреш — отличный источник витамина C, который помогает укрепить иммунную систему и бороться с простудными заболеваниями. 🍊Ударная доза витамина С для иммунитета и коллагена (молодость кожи!). 🍊Флавоноиды улучшают усвоение витамина и укрепляют сосуды. 🍊Быстрая порция энергии и улучшенное настроение — наш мозг обожает натуральные сахара в таком виде. Как мы готовим фреш? Мы делаем фреши только на Испанских и Бразильсиких сортах апельсинов - они самые сладкие и сочные. Срок жизни фреша ВСЕГО 24 часа! Именно поэтому мы отжимаем их прямо перед отправкой Вам, чтобы вы успели получить всю пользу витаминов! Главные правила, чтобы получить всю пользу фреша: - Не храните фреш дольше 24 часов! Важно выпить его в первые сутки, а лучше в первые часы после отжима, чтобы получить пользу витаминов. - Не пейте фреши на голодный желудок! Только после завтрака, натощак может быть слишком агрессивен для желудка. - Норма свежевыжатых напитков на одного человека 250 мл - нашей бутылки 1л хватит на семью из 4 человек!

Страшная правда о посуде👆 ВЛИЯНИЕ НА ЗДОРОВЬЕ Формальдегид - признан канцерогеном первой группы. Вызывает когнитивные в нарушения. Одна из его особенностей, он быстро атакует, вступая в реакции с молекулами и вызывая повреждение клеток. По сути, это реактивный мутаген влияющий на деление клеток и на их восстановление. Повреждает ДНК и влияет на репарацию(ремонт) ДНК. Меламин - второй компонент смолы, является нефротоксином, то есть доказано, повреждает почки. Вызывает образование кристаллов (камней) в почках и повреждает почечные канальцы. В итоге, это приводит к почечной недостаточности.

Мы даже не догадывались об этом! 🍅🫑 Вы знали, что у этих базовых овощей существует столько сортов? Мы к тому, что если не можете найти свой любимый овощ, возможно вы попробовали не все! Расскажем о том, как важны овощи в рационе👇🏻 В структуре сбалансированного рациона овощи занимают ключевое положение, однако их значимость зачастую недооценивается. 1. Обеспечение физиологической нормы клетчатки Пищевые волокна, содержащиеся в овощах в высокой концентрации, выступают основным субстратом для поддержания моторики желудочно-кишечного тракта. Клетчатка выполняет функцию пребиотика, способствуя росту здоровой микробиоты кишечника. Кроме того, она сорбирует и выводит избыток холестерина и токсичные метаболиты, снижая общую интоксикационную нагрузку на организм. 2. Комплексная витаминизация и минерализация Овощи являются основным источником водорастворимых витаминов (аскорбиновая кислота, витамины группы B) и незаменимых микроэлементов (калий, магний, железо). В отличие от синтетических добавок, овощи поставляют эти вещества в легкоусвояемой форме, в комплексе с биофлавоноидами, которые усиливают их биодоступность и антиоксидантную защиту клеток. 3. Регуляция энергетического баланса и массы тела При низкой калорийности овощи обладают высокой объемной плотностью, что способствует быстрому насыщению и контролю аппетита. Включение овощных компонентов в каждый прием пищи позволяет снизить гликемическую нагрузку рациона, предотвращая резкие скачки инсулина и способствуя поддержанию стабильного уровня глюкозы в крови. Важно❗️ Для достижения физиологической нормы (порядка 400–600 г в сутки) рекомендуется придерживаться принципа «тарелки здорового питания», где половину объема занимают именно овощи. Оптимальным считается сочетание сырых, тушеных и запеченных форм для сохранения максимальной пищевой ценности.

Лучший подарок для мужчины на 23 февраля! 23 февраля уже завтра! Вы готовы поздравлять ваших защитников? Подарок - это знак внимания, которое нужно выражать любимым как можно чаще 💚 Если подарка еще нет, мы собрали подборку👇 — Электрический гриль - для самого вкусного мяса 🥩 — Christian Dior Sauvage подарочный набор — Большая подарочная корзина «Деликатесы» 🍗 — Подарочная корзину «Любимому папе» 👨🏻 — Подарочная корзина «Другу» 🤝 — Подарочная корзина «в баню» 🧖‍♂️ — Подарочная корзина «Экзотика» 🥭🍍 — Подарочный комплект Сыр Тет-Де-Муан с ножом 🧀

К масленице готовы? 🥞 Приготовление блинов на Масленицу - это целое искусство: на какой сковороде жарить? Какое тесто делать? Какие начинки? Разобрались во всем ниже и составили подробный гайд👇🏻 Выбираем идеальную сковороду: ✅ Блинная сковорода с антипригарным покрытием и низкими бортиками — блины с нее снимаются легко, переворачивать удобно. ✅ Сковорода из нержавеющей стали Многие боятся к ней подходить, думая, что всё прилипнет. А вот и секрет успеха: Нержавейка любит температуру. Если капнуть воду на холодную сковороду — она растечется. Если на хорошо разогретую — капля превратится в бегающий шарик! Вот в этот момент и нужно ✅ Чугунная сковорода Ее нужно хорошо разогреть и смазывать маслом (даже если тесто с маслом). Для теста: Мы долго создавали рецептуру блинного теста, из которого получатся идеальные, ажурные блинчики! И теперь для идеальных блинчиков вам нужна только наша смесь для блинов 🥞 Хватает ровно на 12 блинчиков! Классические начинки и соусы для блинов: - Красная рыба и сливочный сыр 🐟 Блин смазываем мягким сыром, сверху ломтик слабосоленой семги или форели и укроп. - Красная икра Вкуснее всего получается с икрой форели, у нее нежный, сливочный вкус, не забудьте добавить сливочный сыр или сливочное масло для более мягкого вкуса начинки - Грибы с луком 🍄‍🟫 Шампиньоны или белые жарим с репчатым луком до золотистости, начиняем блины. - Домашняя фермерская Сметана Слова излишне, ведь блины со сметаной - неизменная классика ☺️ - Творог и яблоки 🍏 Творог + Сахар+ ваниль и яблоки, томленые на сковороде со сливочным маслом