Я за здоровье!

Часто, при головных болях мы пьем таблетки, но они не помогают и приходится терпеть. Некоторые вообще не хотят прибегать к помощи таблеток. Эта статья о том, как избавиться от болей в голове без таблеток и по старинке. Массаж Пройдитесь кончиками пальцев по всей голове, делая массирующие движения, но без активных надавливаний. В процессе можно массировать уголки глаз, мочки ушей, затылок и другие традиционные биологические точки на голове. Это позволяет привести в тонус мышцы, укрепить сосудистые стенки...

Часто случается такая ситуация, что вы только поели, а через некоторое время снова чувствуете голод. Причина такого - еда, которая повышает аппетит. Какая же это еда? Батончики мюсли или гранола http://ivona...

Эта диета подходит для тех, кому нужно срочно похудеть к какому-либо событию. Питаться так больше 2-х недель не рекомендуется, так как быстрая потеря веса может плохо сказаться на вас и вашем организме. Из-за того, что яйца довольно сытные, голодать на этой диете вам не придется. Отказавшись от углеводов вы можете подкорректировать свой вес, улучшить состояние. Рацион на неделю. Понедельник Завтрак: 2 апельсина, 2 яйца всмятку, 1 стакан обезжиренного молока. Обед: стакан йогурта, 300 г отварной куриной грудки...