Как сохранить талию?
Чтобы убрать живот и бока без особых усилий, при любой диете нужно соблюдать основные правила: питаться по часам всегда в одно и то же время и выбирать здоровые продукты.
Подготовка
Перед тем как приступать к диете, нужно перейти на дробное питание...