Плюсы и минусы статики в Воркауте/Часть 2
Доброго времени суток! Представляю вашему вниманию вторую часть о статике в Workout. Первую часть вы сможете найти, нажав на гиперссылку и в моем профиле. Сегодня разберем все плюсы и минусы этого направления. Они будут касаться именно статики, а не воркаута в целом. По традиции, начнем с положительной части. Плюсы: 1) Развитие силовых кондиций Статика является силовым направлением и выполнение элементов напрямую зависит от физической подготовки атлета...