Мандаринка

Летом не хочется каких-то тяжелых, жирных блюд, а хочется чего- нибудь лёгкого и полезного. Благо, лето радует нас изобилием овощей. Самое время побаловать свой организм витаминами с грядки. Лёгкие летние салаты хороши и как отдельное блюдо, и как дополнение к основному. Салат с кукурузой и огурцом Ингредиенты: Приготовление Для начала приготовим йогуртовую заправку. Смешиваем несладкий йогурт с укропом, солью и чёрным перцем. По желанию добавляем чеснок. Даём настояться в холодильнике пока готовим остальную часть...

Я уже давно читаю книги через приложение «ЛитРес». Чтобы читать книги бесплатно использую промокоды. Недавно начала слушать аудиокниги, спокойно посидеть почитать книгу времени мало. Очень удобно, занимаешься делами и слушаешь книгу. Часто пользуюсь промокодами, так как количество бесплатных книг ограничено. Помогают сэкономить. Коды ЛитРес вводятся в специальном разделе «Активация промокодов ЛитРес». С помощью промокода можно получить скидку на весь заказ или отдельные книги, а также скачать бесплатные книги из подборки...

На улице +30 градусов по Цельсию, горячую воду отключили. Решила, что самое время начать принимать холодный душ. Тем более столько читала о его пользе для организма. Противопоказания. Для начала поговорим о том, можно ли вам принимать холодный душ. Данная процедура противопоказана при: Польза холодного душа Укрепление иммунной системы Пожалуй, самым большим плюсом является укрепление иммунитета. Погружение в холодную воду способствует ускорению метаболизма и « активации» иммунной системы. Так что если хотите меньше болеть, привыкайте к холодной воде...

Моё самое любимое средство в борьбе с целлюлитом и растяжками — кофейный скраб. Это одно из самых эффективных и простых средств, которые можно приготовить в домашних условиях.   При регулярном использовании кожа будет выглядеть лучше и сохранит упругость и хорошее состояние на долгие годы. Скраб отшелушивает ороговевшие слои кожи и усиливает кровообращение. Из-за этого из организма выводятся жидкость и соли, что приводит к постепенному уменьшению целлюлита. Также кофе содержит большое количество антиоксидантов, которые помогают обновляться глубоким слоям кожи...