𝓗𝓔𝓐𝓘𝓣𝓗 𝓐𝓝𝓓 𝓓𝓔𝓐𝓤𝓣𝓨.

Больше интересной информации в нашем Telegram канале, подпишись, будь в курсе! Https://t.Me/hellopiplp Ингредиенты: Порции 6 Яйцо куриное 1 штука

Больше рецептов у нас в Telegram канале! Food House @food_house_fd Ингредиенты

ИНГРЕДИЕНТЫ ПОРЦИИ 1 ИНСТРУКЦИЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ 1. Отвариваем свеклу. 2. Затем отваренную свеклу бросаем в блендер. . Пропускаем это всё через блендер и суп готов. ИНСТРУМЕНТБлендер 3. Добавляем красный болгарский перец, очищенный свежий огурец, соль, черный перец молотый, сливочное масло, лимонный фреш. 4...

1. Мясо промыть, нарезать соломкой и слегка обжарить в казане в разогретом растительном масле. 2. Добавить порезанный тонкими полукольцами лук и обжаривать мясо с луком до мягкости лука. 3. Добавить томатную пасту, мелко нарезанные или тертые на крупной терке огурцы. Залить водой или бульоном и тушить под крышкой до полной готовности мяса. 4. В отдельной сковороде обжарить нарезанный соломкой картофель...

Приготовление курицы по-сингапурски. Больше рецептов в Telegram канале Food House - https://t.Me/food_house_fd

Способ приготовления! Рис отварить в кастрюле с водой. В это время разогреть сковороду. Вылить на нее одну чайную ложку оливкового масла. ...

Сколько часов требуется для сна? Спать необходимо восемь часов в сутки. Такую рекомендацию дают национальные организации здравоохранения по всему миру, от британской NHS до американского Национального фонда по проблемам сна. Исследования, проводимые в разных странах с целью определить, как часто болезни поражают различные группы населения, приходят к одному и тому же выводу...

Ингредиенты: 1) 1 - 2 небольших кабачка . 2) 2 -3 шт. помидоров. 3) 50 г твёрдого маложирного сыра. 4) соль, перец по вкусу . Приготовление: 1. Кабачки нарезать кружочками толщиной 1,5-2 см. 2. Посолить, поперчить и поставить в духовку, разогретую до 180 градусов, минут на 7. 3. Затем на каждый кружок кабачка выложить кружок помидора и поставить в духовку еще минут на 5...

• Натуральные фруктовые соки - В натуральном фруктовом соке содержится около 85% воды. Хорошо освежает. Покупные соки не рекомендуются , в них огромное содержание сахара, из-за которого захочется пить еще сильнее. • Компот - Компот тоже хорош в летний период. Особенно стоит выделить домашние напитки, которые традиционно готовятся без добавления сахара. Отлично подойдёт компот из сухофруктов. • Молоко - в нём содержатся кальций и витамин D, которые полезны для костей...

Что такое кардиотренировка? Кардиотренировки также называют аэробикой (аэробной тренировкой). Это значит, что такие нагрузки стимулируют работу сердца в течение длительного времени. Например, 5 км пробежка по парку заставит сердце работать 25-30 минут...

Больше полезной информации по здоровому образу жизни в нашем Telegram канале! https://t.me/Hellopiplp

Больше полезной информации в нашем Telegram канале https://t.me/Hellopiplp