Владислав Сабиров

Многие люди когда слышат слово Тренер, то у них в голове возникает некий образ человека который должен развлекать и завлекать клиента. Или если клиент не согласен с тренером, то это проблемы тренера и т.п. Ведь тренер это просто человек который помогает набрать мясо или же скинуть не нужное. Нет, нет и ещё раз нет. Настоящий тренер - это человек с большим опытом и багажом знаний, которые доставались ему с трудом, То есть, это уже образ не просто какого то продажника переполненного фармой, а скорее учителя который помогает своему ученику развить в себе те качества которыми уже обладает учитель...

Всех приветствую! Начинаю рубрику БИОФАКИНГ. Эта рубрика будет связана с добавками, ноотропами. И я не случайно придумал такое название, потому что большинство людей когда связываются с темой БиоХакинга, начинают делать ошибки, от которых потом отходят очень долго, и я имею ввиду не просто там отдыхают, а расплачиваются своим здоровьем. И естественно то о чем, я пишу, то о чем я с вами делюсь это своим опытом, также ошибался, Но научился и понял что да как, что делать стоит и как, а что не стоит...

Часто слышу и слышал, высказывания некоторых людей о спортсменах или качках, что они якобы глупые люди. Многие думают что , спортсмены постоянно делают одно и тоже: тренируются, едят протеин целыми сутками, и спят. Шок контент, это не так, не все такие. За свои 8 лет в спорте-физкультуре, я изучил просто тонны информации, начиная от техники упражнении заканчивая Биохимии тела. И я скажу что это на самом деле, очень интересно и тяжело одновременно. Действительно существуют люди которые особо не развиваются, жмут большие веса , закидываются протеином, спят, катаются на работу и всё по кругу...

Всех приветствую в данном информационном посте разберем упражнение - стойку на руках. Одно из моих любимых упражнении в Калистенике. У меня их конечно множество, но балансировать на руках доставляет мне огромное удовольствие, так как это действительно весело. Плюс очень практично для развития вашего плечевого пояса и ваших кистевых суставов. Само упражнение подразумевает не только баланс с точки зрения ваших ладоней, и плеч. Если не включить правильное диафрагмальное дыхание, не включить поперечную мышцу живота то у вас образуется прогиб в пояснице, так называемая стойка "Банан"...

Мотивация, мотивация! Тебе не хватает мотивации! Тебе нужно посмотреть эти фильмы, они мотивируют на работу! Нужна мотивирующая музыка! Стоп! Вам не кажется, что в мире сейчас слишком много мотивирующего...

-Александр, ты сделал эту татуировку, что ты чувствуешь? Ты что то получил? Стал реализование? -Влад, пока что нет но я чувствую себя иначе, словно она меня заряжает, мотивирует на определенные действия я прям это чувствую...

!Внимание , это всего лишь моё мнение и ничего больше, не нужно к этому серьезно относится! Я предупредил. У всех людей присутствует некая обида на своих родителей, нет идеальных родителей для ребенка в принципе...

Всех приветствую Друзья! Вся наша жизнь это баланс, если мы нарушаем баланс происходит смещение в ту или иную сторону. Вся наша жизнь это некая прогулка по канату. И с одной стороны у нас есть развитие и деградация...

Большинство людей считает свою генетику, генетическую предрасположенность каким то ограничением в жизни. Ваша генетика это то отчего нужно шагать по жизни, а не спотыкаться и падать на землю, с криками - "какой я не стрессоустойчивый и не усидчивый"...

Приветствую всех! В современных реалиях, обычному человеку очень трудно расслабиться, либо он вовсе не может уснуть. В данном посте я опишу - Действенные методы расслабления Центрально нервной системы...

Понять что ты за фрукт, легко и трудно, для кого то это будет действительно просто определить себя, и так скажем засунуть себя в определенную обстановку где человек будет развиваться, учитывая свои предрасположенности...

Здравствуйте! Хотел затронуть такую тему как Гормоны. Если быть точнее, то затронуть поверхностно. Так как если углубиться в эту тему, то этот пост превратится в книгу. Но сейчас не об этом, Я хочу так сказать , показать - описать самые опасные заблуждения по поводу гормонов...