Елена Спицына - фитнес тренер | Дзен

Главная Видео

07:11

1,0×

00:00/07:11

Рыба с овощами в мультиварке: диетический рецепт для мам декрете

213 смотрели · 5 лет назад

03:06

1,0×

00:00/03:06

Диетический рецепт курицы с овощами в фольге: 20 минут для ужина на диете (готовлю с маленькой дочкой)

208 смотрели · 5 лет назад

02:27

1,0×

00:00/02:27

Моя продуктовая корзина: выбираем продукты для правильного питания и похудения

5 лет назад

02:47

1,0×

00:00/02:47

Комплекс упражнений на растяжку: легко и непринужденно за 2-5 минут - дома или на улице

174 смотрели · 5 лет назад

05:41

1,0×

00:00/05:41

Упражнения для ягодичных мышц и красивого пресса: дома или на улице за 20-30 минут

476 смотрели · 5 лет назад

03:43

1,0×

00:00/03:43

Что делать, если вес встал? Мой опыт борьбы с лишними килограммами (Питание и спорт)

754 смотрели · 5 лет назад