koksyoga
44
подписчика
❤️Статьи в этом блоге сделают вас чуточку счастливее 🤗!
🩺лечу методами йогатерапии
💫делюсь лайфхаками личностного роста
учу 🧘🏻♀️йоге тела, йоге ума, йоге души и медитации
🏝активно путешествую
🌅организую душевные йога туры
❤️Статьи в этом блоге сделают вас чуточку счастливее 🤗!
🩺лечу методами йогатерапии
💫делюсь лайфхаками личностного роста
учу 🧘🏻♀️йоге тела, йоге ума, йоге души и медитации
🏝активно путешествую
🌅организую душевные йога туры
4 года назад
• Вы подписаны
Как прилететь в Тайланд в 2021-2022?
Самый распространённый вопрос из всех, что мне регулярно задают. ⠀ Я уже ответила на него в своём блоге Инстаграмм:⠀ https://www.instagram.com/p/CXbWryPpP4M , но подробнее решила расписать тему тут! ⠀ ⠀ Этот ЧЕК ЛИСТ актуален ДЛЯ ВАКЦИНИРОВАННЫХ туристов⠀ (для не вакцинированных будет следующий)⠀ ⠀ Без карантина в страну можно въехать по двум схемам:⠀ ⠀ 1. По программе #SANDBOX вакцинированные туристы могут приехать в Тайланд без «закрытого» карантина, но нужно иметь следующие...
4 года назад
• Вы подписаны
САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ имеющие биохакинг и йогатерапевтический эффект.
ПРАНАЯМА. Физиология гиповентиляционных дыхательных упражнений. #КЛЕТОЧНОЕДЫХАНИЕ это важный процесс организма, при котором расщепляются углеводы и жиры. ⠀ ⠀ (белки в этом процессе тоже участвуют, но в меньшей степени и особенным образом, но суть не в этом)⠀ ⠀ Результатом клеточного дыхания является #ПРОИЗВОДСТВОЭНЕРГИИ ДЛЯ деятельности КЛЕТОК, тканей, органов и систем. ⠀ Оно осуществляется в клетке под названием "МИТОХОНДРИЯ", которая берёт молекулу глюкозы или жирной кислоты и превращает её в энергию, а для осуществления этого процесса ей необходим кислород...
5 лет назад
• Вы подписаны
Концентрация
Хотите иметь светлую голову? Мыслить рационально? Развивать свои способности?⠀ ⠀ ⠀ Самое время задуматься о своей концентрации! ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Татьяна была ответственной работницей, всегда подводила итоги рабочего дня, чтобы не откладывать ничего на завтра, что можно было бы забыть. Вот и сегодня, впрочем как и всегда она строчила отчет. Руки выполняли механические действия глаза бегали от клавиатуры к монитору, и тут она вспоминает, что как вчера совсем забыла про школьное собрание,...
5 лет назад
• Вы подписаны
ПСИХОСОМАТИКА часть 3
Люди — имея свободную волю и являясь существами разумными, часто делают выбор в пользу интеллекта, а интеллект в свою очередь усиливает Эго, в расчёте на то, что оно будет приносить нам пользу, но в последствие оно завладевает нами.⠀ Мы забываем, о простоте, мудрости и направляющей силе нашей естественной природы: ⠀ теле, чувствительности, чувственности, интуиции...⠀ Желая «всё и всегда контролировать».⠀ ⠀ Эго — это наше творение. Чтобы планировать и организовывать нам нужно полагаться на опыт и информацию усвоенную в прошлом, благодаря чему наш интеллект чувствует себя безопасно...
