Анна

Как мне жить без шоколада!? Именно этим вопросом задаются многие при похудении и переходе на правильное питание. Ответ один - искать вкусные альтернативы. Лично я практиковала 2 недели без сахара и пришла к выводу, что всё-таки хочу периодически наслаждаться шоколадом. Тем не менее в основном я придерживаюсь принципов, о которых рассказала чуть ниже, но иногда даю слабину. Представляю вашему вниманию мой список сладких альтернатив. 1. Фрукты и ягоды Обожаю лето за разнообразие выбора во фруктовых отделах...

Формула идеальной готовки для меня - это минимум моих усилий и максимум усилий плиты. Собственно, поэтому, когда неожиданные гости уже в пути, я сразу вспоминаю про Шарлотку. Но обычный рецепт слишком банален и заезжен до дыр. Таким никого не удивишь! Именно поэтому я в поисках какого-то интересного вкуса проводила домашние эксперименты. Они увенчались успехом, которым я и хочу поделиться. Шарлотка получается невероятно вкусной и сочной. Потрясающе нежный и пышный бисквит с пряными нотками. Все основные ингредиенты представлены на фото...

Не знаю ни одного человека, который не пытался бы в какой-то момент своей жизни скорректировать фигуру. И это абсолютно естественно. Все мы люди - наберем пару килограмм, потом снова сбросим и так по кругу. Главное - не уходить в крайности и думать головой. Лет 5 назад мой вес был около 54 кг. Но потом закрутилось, завертелось, и вот одним солнечным утром я с ужасом вижу на весах 62 кг. Сразу оговорюсь, что это абсолютно нормальный вес для роста 172 см...