Смородина
Со смородиной знаком каждый. Многие ели её или пили соки и компоты из этой ягоды. Смородина сочетает в себе полезные свойства и приятный вкус. Поэтому неудивительно, что эта ягода так популярна. Полезные свойства. В смородине содержатся многие полезные витамины и макроэлементы, среди них: - Витамин А. Именно он отвечает за окрас ягоды. Этот витамин замедляет процессы старения, а также улучшает зрение. - Витамины B. Они улучшают работу мозга и сердца. Благодаря этим витаминам становится лучше память и сообразительность...