Найти в Дзене
Шашлык в духовке
Сегодня поделюсь рецептом куриного филе в духовке на шпажках. Погода перестала радовать, уже несколько дней льют дожди, затяжные, противные. Настроение хуже некуда((( Вспоминаем шашлык на природе. Нам понадобятся: Режем филе на небольшие кусочки, чтобы мясо быстрее пропеклось и не стало сухим. Дальше мясо маринуем. Я взяла приправу для сочной курицы с чесноком. Но думаю у каждого есть свой любимый маринад. Разводим в стакане воды 2 столовые ложки уксуса. Не забываем посолить. Все тщательно перемешиваем...
4 года назад
Шоколадные блинчики
Хочу поделиться рецептом шоколадных блинов. Блинчики получаются тонкие, сладкие, с приятным шоколадным ароматом. Не успевала жарить муж и сын все съедали)))) Сначала взбиваем яйца с сахаром, затем добавляем столовую ложку подсолнечного масла. Затем добавляем стакан молока и снова перемешиваем венчиком. Дальше нужно добавить стакан воды...
4 года назад
Жарим батон на завтрак
У всех бывает, что в хлебнице лежит батон, который есть уже не хочется, а выкидывать еще жалко. Вот рецепт вкусного жареного батона. Получается хрустящая корочка и очень нежное тесто внутри. Итак, на понадобится: Взбиваем яйца, сахар, соль, молоко. Сахара я добавила 5 чайных ложек...
4 года назад
Яичница в лаваше
Сегодня хочу поделиться простым рецептом яичницы в лаваше. Для приготовления мне понадобилось: Лаваш вырезала по тарелке. Сыр, карбонат, зелень и яйца смешала. Дальше на сковороду выложила лаваш, затем половину смеси, затем лаваш, потом вторую половину начинки и последний слой лаваш...
4 года назад
Отчет. День 3. Минус 500гр.
Сегодня третий день ограничиваю себя в еде. Общий результат минус 1,8 кг. С велосипедом вчера ничего не вышло, вечером моросил дождь. Зато успела сходить в баньку)))) тоже полезно. Меню на сегодняшний день. Завтрак. Доедала все, что осталось)))) Куриное крылышко, куриное филе с грибами под сметаной, половина помидорки. Обед Буженина из мяса птицы, огурцы, помидоры и кусочек черного хлеба...
4 года назад
Минтай в духовке под сыром
Сегодня хочу рассказать рецепт минтая. Вкус просто обалденный!!! Для приготовления потребуется: филе минтая (у меня 1 кг.), 2 луковицы, помидор, сыр. Минтай я покупаю в брусочках. Очень удобно резать и блюдо сразу получается разделенное на порции. Минтай размораживаю, нарезаю на порции, раскладываю на противень и солю...
4 года назад
Отчёт. День 2. Минус 1,3кг
За вчерашний день ушли 1,3 кг. Наверно это лишняя жидкость, все-таки я вчера выпила 1,5 литра воды. И да, вчера добавила физическую нагрузку: 3500 тыс. шагов и 3 км. на велосипеде. Думаю, завтра таких впечатляющих результатов не будет. Ни из одной же воды я состою))))) Ну а теперь мое меню на сегодняшний день. Завтрак. Ела крылья (рецепт у меня в блоге). Конечно не диетическая еда, но очень хотелось. Поэтому утром съела...
4 года назад
Куриное филе с грибами в сметане
Пора доедать прошлогодние запасы. У меня остался последний пакет замороженных грибов. Поэтому сегодня предлагаю рецепт грибов с куриным филе в сметане. Для этого нам понадобятся: грибы (у меня подосиновики и подберезовики), куриное филе, репчатый лук, сметана, соль, подсолнечное масло. Режу лук и обжариваю до золотистого цвета. Затем добавляю нарезанное куриное филе и тоже обжариваю до полуготовности...
4 года назад
Маринуем чесночные стрелки
Доброе утро! Пора начинать делать заготовки. Уже заморожена первая партия зеленого лука. Теперь очередь дошла до чесночных стрелок. Делюсь рецептом! Стрелки моем, режем и заклыдываем в стерилизованные банки. У меня 0,5л. Также в банку закладываю 2 листика черной смородины. Первый раз банки заливаю кипятком и оставляю минут на 10...
4 года назад
Отчёт. День 1.
Сегодня первый день контролирую свое питание. Итак, меню на день. Завтрак. Гречка и куриная печень. Всего 208 гр. Рецепт печени есть у меня в блоге. На завтрак часто ем то, что нельзя или не успела съесть вечером прошлого дня)))) Обед. Ну тут все понятно. Вес гречки - 150гр. И да, два раза в день есть гречку для меня нормально. Я ее очень люблю. Ужин. Творог 5%, сметана и каюсь, добавила сахарного песка...
4 года назад
Вкуснейшие куриные крылышки!!!
"Война войной, а обед по расписанию" - если мама решила худеть, то это не значит, что худеет вся семья)))))!!!! Поэтому хочу поделиться рецептом вкусных куриных крылышек. Мне понадобилось 1 яйцо, чипсы, соль и подсолнечное масло. Яйцо взбиваем, чипсы разминаем в крошку для панировки...
4 года назад
Лишний вес - уйди!
Почти в каждой статье пишу о своем лишнем весе. Пришло время признаваться. Я очень миниатюрная в росте - всего 153. Поэтому каждый килограмм прямо видно((( И при таком росте я вешу... Не надо быть великим математиком, чтобы понять, что тут худеть и худеть. В марте я собралась с силами и начала "худеть к лету". Мой вес был 80кг...
4 года назад