Так тоже можно

Всё, с завтрашнего дня бегаю! Сажусь на диету! Провожу меньше времени в телефоне и больше с близкими! Как часто вы сами принимаете решение что-то изменить в жизни, но в день Х так ничего и не происходит? Давайте разберемся. Каждый раз, когда мы принимаем решение что-то изменить в себе, внутри нас начинается борьба противоположностей. В психологии это называется "собака снизу" и "собака сверху". Нет, мы не о йоге, отложите своё пособие в сторону. "Собака сверху" - это то, чему мы научились от наших родителей...

Мир бесконечно меняется, многие люди оказались разлучены друг с другом по работе, или в связи с пандемией. Мы собрали для вас несколько идей, как сохранить близость даже на расстоянии. Наши предложения подойдут не только влюбленным, но и друзьям, и родственникам. 1. Голосовые сообщения . ..которые так раздражают, когда дело касается работы, но так успокаивают, если вы слышите голос любимого человека. Некоторые, особенно приятные сообщения, можно даже переслушивать по нескольку раз. Поверьте, это успокаивает и поддерживает и потом...

О пользе лимона для здоровья уже сказано много. Помимо того, что он обладает огромным количеством витамина С, а также является антиоксидантом, который борется с признаками старения организма, его так же можно применять для ухода за всем телом. В ход пойдут все части - и цедра, и мякоть, и даже сок. Представляем Вашему вниманию несколько идей использования! 1. Лицо - самый быстрый способ освежить цвет лица, который можно применять в экстренных ситуациях — отжать сок из одной половины лимона, смешать с теплой фильтрованной или кипяченой водой в пропорции 1/0,5...

4 года назад, будучи уже практически на сносях, мы с мужем ездили сюда подавать заявку на президентский грант для театра. В какой-то момент мне уже даже поплохело - села на ближайший пенек в тени, пока муж искал павильон номер 13, в котором принимали эти самые заявки. Мимо на маленьком специальном автомобиле проезжала пожилая пара, которую сильно взволновал, видимо, мой внешний вид: барышня с огромным животом сидит одна и тяжело дышит.⠀ - Девушка! Вам нужна какая-то помощь?⠀ - Да! Вы знаете, где 13й павильон? Посмеялись и подсказали...

7 простых советов

Взросление ребенка — сложный, но вполне естественный процесс. Процесс разделения, сепарации ребенка от мамы начинается прямо в роддоме. Сначала вы — единое целое, затем пуповину перерезают, и вот - у вас на руках отдельный человек. Который впоследствии учится самостоятельно ходить, проводить время отдельно от мамы, обзаводится своими интересами и даже когда-то начинает сам перемещаться по городу. А, может, и по странам. Такое разделение у кого-то проходит достаточно безболезненно и незаметно, а для кого-то — может стать настоящим испытанием...

Добрый день, дорогие взрослые и мудрые родители! К сожалению, в современном мире разница между поколениями становится огромной. Из этого следует, что поддерживать спокойные и радостные отношения между детьми и родителями стало ещё сложнее, чем раньше. Мы собрали несколько советов, которые помогут близким людям понять друг друга чуть лучше, а в некоторых случаях - и начать общение заново. 1. Вы не должны. Но это приятно. Сейчас модно говорить "Я никому ничего не должен". Здесь важно понять, что ни родители, ни дети не обязаны поддерживать связь друг с другом ТОЛЬКО из факта рождения...

Сегодня понедельник! По мнению психологов, именно в 10 утра понедельника наша работоспособность достигает своего пика. Ходят слухи, что понедельник — день тяжелый. Но на самом деле, это неверное убеждение. Если провести два предшествующих дня в спокойном отдыхе и расслаблении, это даст вам необходимую энергию для того, чтобы ворваться в новую рабочую неделю на полную силу. Эту шутку придумали люди, которые любят проводить выходные не самым здоровым образом — чтобы понедельник стал полегче, достаточно не злоупотреблять накануне...

Очень многие люди испытывают чувство, что они живут чью-то чужую жизнь. Ведь хочется — чтобы просто, легко, приятно, "как у людей"... А получается почему-то иначе. Вы не испытываете удовольствия от того, кем и где вы работаете, возможно, имеете проблемы в личной жизни. Но хочется-то другого! Чтобы радостно просыпаться утром и заниматься любимым делом, чтобы жить с любимым и любящим человеком и добре и здравии, чтобы просто... быть счастливым. Так тоже можно. Но давайте разберемся в главных признаках того, что вы сейчас не на своем месте...

Воспитание ребенка — одно из самых сложных и важных дел. Наверняка, вы сами часто в детстве думали "Я никогда так не поступлю со своим ребенком!", или "я никогда такого своему ребенку не скажу!" Прошло большое количество времени, мы сами стали родителями, и к своему ужасу обнаружили, что "мало ли чего ты хочешь", "потому что я так сказала!" и "вырастешь — узнаешь" теперь с легкостью вылетают из наших уст. Собрали для вас несколько вариантов, как заменить установившиеся фразы на те, которые не заденут ребенка...

Привет! Скучаете по деревне? Парному молоку? Бабушкиным рукам и миске ягод? Если есть возможность - собирайтесь и поезжайте на природу. А тем, кто работает, мы принесли усладу для глаз. Несколько пейзажей, которые мы все когда-то видели, и по которым так скучаем. Узнайте о пользе прогулок (да, даже в городе) - https://zen...

Врачи давно бьют тревогу: большинство людей ведут категорически неверный образ жизни. Физическая активность порой стремится к нулю, что влияет на работу всех систем организма. Но не будем вас запугивать, наверняка, вы и сами знаете, что не стоит проводить жизнь на диване. Лучше расскажем о том, как вас отблагодарит организм за простую прогулку в ближайшем парке. Сердце Посвящая движению от получаса до часа в день, вы здорово снизите риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Особенно стоит...