Заветный пресс без широкой талии
Всем привет! С вами ваша Ева и сегодня я подготовила для вас небольшую инструкцию, как накачать пресс, при этом сохранив талию?! Жду ваши лайки!) Итак, как известно, существует 4 мышцы: Прямая - это те самые заветные "кубики", а остальные - плоские, они попросту не способны расти в ширину. Физиологически их крайне сложно накачать так, чтобы они торчали наружу. Они уплотняются, становятся более упругими и держат талию. Поэтому, искать причину, почему с прокачкой прессы ушла талия, нужно в другом. Возможно, как бы это смешно ни звучало, во всем виновата генетика - т...