Что если...¿

Ведется большое количество споров по поводу ежедневного употребления яиц в свой рацион питания. Полезно ли или вредно ли употреблять их каждый день, как вы думаете? Что происходит с мозгом? Употребляя яйца мы получаем нужное количество холина, а фосфолипиды, которые поддерживают необходимую связь клеток мозга состоят из данного вещества. Что происходит с сердцем? Велось много споров о вреде яиц для сердца, но в настоящее время этот миф развеяли. Выяснилось, что холестерин находится в равновесии с фосфатидами и именно поэтому вред организму не наносится...

Польза Для получения творога используют натуральне молоко. Как и другие кисломолочные продукты, творог не содержит большого количества белков и углеводов. Количество жира в твороге может быть разным. Наиболее полезным продуктом считается продукт с содержанием жира 5-9%...

Всем здарова! В сегодняшней статье расскажу вам всем о том, что произойдет с организмом человека если кушать яблоки каждый день.Погнали! Яблоки являются не только вкусным, но и очень полезным продуктом. У Англичан даже есть поговорка, которую можно перевести как «Яблоко в день избавит тебя от врачей». Давайте разбираться, в чем же именно польза и как часто их следует кушать. Главный плюс яблок —очень высокое содержание антиоксидантов, они держат нас под защитой от болезней сердца, сосудов и рака...

Всем привет!В этой статье расскажу вам о том, как изменится ваше здоровье в лучшую сторону если вы начнете заниматься ходьбой. Поехали! Гиппократ однажды сказал: «Ходьба лучшее лекарство для человека». И это действительно так. Простое физическое упражнение может помочь вам улучшить свое физическое и психологическое состояние. Разберемся подробнее. Мозг. При активном занятии ходьбой вы снижаете риск заболевания болезней «Альцгеймера». Кроме того, во время пеших прогулок снижается стресс и выпускаются эндорфины...

Есть множество мнений экспертов, которые разбирали данный вопрос, поэтому наша команда покапалась в интернете, чтобы углубиться в данный вопрос, и нашли общий вывод экспертов: количество кипячений воды вообще никак не влияет на свойства воды и наше с Вами здоровье...

Всем привет! Сегодня в этой статье разберем, что если кардинально сократить прием сахара в своём рационе. Сейчас чуть ли не в каждый продукт добавляют сахар, даже в молочные. Поэтому употреблять много продуктов не естественного происхождения (к примеру, не только что сорвали с дерева яблоко, а купили в магазине сок), то в них уже может быть больше сахара, чем вам необходимо. Энергия. Как не странно, но это так. Многие же наоборот, для поднятия бодрости решают пропустить чашечку чая. Вы получите...

В этой статье я расскажу вам, что может случиться с вашим телом, если вы не будете спать в течение недели. Поехали! Я думаю, что многие из вас задавали этот вопрос, а может быть, кто-то не просто думал об этом, а пытался воплотить его в реальность. 1-день. Если вы не заснете в течение 24 часов, то не заметите никаких серьезных изменений, кроме усталости, снижения реакции и внимания. Однако произойдет сбой биологических "часов" организма. 2-3 дня. Кроме всего вышеперечисленного, будет наблюдаться...

В этой статье я расскажу вам, что произойдет с вашим организмом, если вы будете есть овсянку каждый день. Погнали! Завтрак - это самый важный прием пищи в течение дня. Многие специалисты рекомендуют использовать этот продукт утром. Признаюсь, я уже очень давно так завтракаю. Кожа Овсянка содержит много витаминов и минералов. Цинк способствует очищению кожи, удалению из нее вредных веществ, а также оказывает омолаживающее действие и сужает поры. Железо способствует лучшему питанию клеток и увлажнению кожи...